3 trucchi per il linguaggio del corpo da memorizzare se indossi le tue emozioni sulla manica

Quando qualcuno dice che indossi il cuore sulla manica, è quasi sempre un complimento rovesciato. In certe compagnie, essere in contatto con le tue emozioni può portare a conversazioni profonde. Ma al lavoro, ad esempio, spesso paga sapere come nascondere i tuoi veri sentimenti per evitare inutili attenzioni o conflitti.


Alcune persone sono semplicemente più emotive di altre, dice l'esperta di linguaggio del corpo Patti Wood, ma ciò non significa che non puoi imparare a nasconderti quando qualcuno ti sta davvero premendo i pulsanti. 'In primo luogo, chiediti sempre se non rivelare come ritieni sia la migliore linea d'azione,' afferma Wood. 'Se qualcuno sta facendo qualcosa, come criticare una tua amica quando non è presente con te, potrebbe essere meglio dirti, e non mi piace ascoltare le critiche dei miei amici.'

Sapere quando esprimere i tuoi sentimenti e quando nasconderli è un'abilità che vale la pena sviluppare, ma mentre stai ancora cercando di capirlo, usa i tre consigli di Wood per nascondere come ti senti davvero quando preferisci semplicemente non discuterne.

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Indossa il tuo cuore sulla manica? Nascondi i tuoi veri sentimenti con queste 3 tattiche

1. Metti la lingua sul palato

'Questo è un esercizio utilizzato dagli audiologi e dai logopedisti per rilassarsi, ed è anche un esercizio di yoga utilizzato per concentrarsi e calmarsi', afferma Wood. Quando la lingua si riposa appena dietro i denti, diventa difficile fare una smorfia, quindi anche se brividi di rabbia, il tuo viso rimarrà freddo e neutro.

2. Guarda dove ti stai appoggiando

Sappiamo tutti che sporgersi verso qualcuno comunica interesse se, ad esempio, si è in una data. 'A volte, quando provi forti emozioni, ti pieghi in avanti o ti ritiri all'indietro per cambiare il tuo stato emotivo', afferma Wood. 'In genere una tendenza in avanti indica interesse, impegno intenso o potere. E inclinarsi all'indietro indica rilassamento, osservazione o potere. Se ti pieghi da qualche parte nel mezzo, è meno facile per la persona che sta parlando leggerti.


3. Rilassa la bocca

'Chiamo la tua bocca la finestra sulla verità.' Mostra spesso molto sulle domande a cui vuoi rispondere e sulle tue emozioni. Fai un controllo della bocca per assicurarti che la bocca sia rilassata piuttosto che stringere le mascelle o le labbra, dice Wood. Gli occhi possono essere le 'finestre sull'anima, ma la bocca rivela esattamente come si sente qualcuno nei tuoi confronti.

Ti chiedi se qualcuno è innamorato di te? Questi segnali del linguaggio del corpo sono un omaggio morto. Inoltre, perché incrociare le braccia non significa quello che pensi che faccia.