Come bevanda per il benessere, l'aceto di sidro di mele è stato un argomento vivace per un po 'ormai accreditato di tutto, dal controllo dei livelli di zucchero nel sangue all'aiutare con la perdita di peso e persino ad aiutarti a dormire bene la notte. Puoi anche applicarlo come un toner, trattare i morsi di bug con esso - l'elenco continua a crescere.
E l'ultimo ACV usa du jour? Fare il bagno.
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Aggiungendo il punto dispensa nell'acqua del bagno, ne assapori letteralmente i benefici! Senza alcuno sforzo. Per prima cosa: metti via le tue preziose bombe da bagno per conservarle in sicurezza. Quindi, riempi la vasca e aggiungi 1-2 tazze di ACV, quindi rilassati per circa 30 minuti, secondo Katie Wells, fondatrice di Wellness Mama. Trascorso il tempo della vasca, sciacqua il corpo e i capelli con una doccia veloce.
I bagni ACV possono chiarire le condizioni della pelle, lenire arrossamenti e infiammazioni (comprese le scottature solari) e eliminare l'odore fastidioso del corpo.
E se in seguito ti senti come una persona nuova, è del tutto normale; significa solo che ha funzionato la sua magia. L'aceto di mele è noto per rendere i capelli e la pelle setosi e i bagni ACV possono chiarire le condizioni della pelle (uccidendo naturalmente batteri e funghi), lenire arrossamenti e infiammazioni (comprese le scottature solari) e liberarsi di fastidiosi odori corporei. Sebbene non ci sia molta scienza per eseguire il backup del rappresentante dei rimedi casalinghi dell'ACV (sorprendentemente pochi studi sono stati fatti sull'argomento), ha alcuni fan nel mondo medico.
'Uso l'aceto di sidro di mele off-label per curare le verruche e combattere le infezioni batteriche, nonché per combattere le infezioni da lieviti sulla pelle e sul cuoio capelluto' da anni, afferma Lana Pinchasov, assistente medico certificato di dermatologia a New York City. 'Di solito i pazienti lo applicano direttamente sulla pelle con un batuffolo di cotone due volte al giorno per un determinato periodo di tempo, ma immagino che il bagno in esso aiuterebbe allo stesso modo. Fai solo attenzione se hai la pelle sensibile; può essere irritante se ne usi troppo.
La più grande sfida di fare i bagni ACV, però: quella aroma. 'Non sono un fan dell'odore dell'aceto, ma sono un grande fan dei bagni di aceto perché lasciano la mia pelle e i miei capelli belli e meravigliosi, dice Wells. Quindi, concediti un po 'di tempo TLC post-immersione, con un mix di olio essenziale delicato sul tuo naso e dì 'buh ciao a quel profumo caratteristico dell'insalata.
L'aceto di mele può aiutare con l'odore del corpo, ma è possibile saltare un risciacquo post-allenamento e ancora odore di fiori? E una volta che colpisci le docce, assicurati di lavarti i capelli correttamente.
