Le nuove limonate Starbucks Teavana sono sane o bombe allo zucchero? Ecco il tè

Che tu sia un tipo di ragazza Arnold Palmer o una più pura, una limonata ghiacciata è perfetta per fare un picnic fuori o rilassarsi in piscina. (Sto scherzando, sappiamo che sei bloccato alla tua scrivania, guardando con desiderio dalla finestra, ed è perfetto anche per quello.) Capita anche di essere l'ultimo sorso estivo di Starbucks.


Martedì, la società ha rilasciato tre limonate Teavana: una limonata al tè verde (realizzata con una combinazione di miscela di succo di frutta e limonata al gusto di pesca), una limonata al tè bianco di guava (con una miscela di succo di frutta e limonata al gusto di guava e una limonata) e un limonata al tè nero (preparata con una miscela di succo di frutta al gusto di mirtillo e limonata). Tutti e tre sono addolciti con zucchero di canna liquido. Come è richiesto in questi giorni, tutti e tre i drink sono colorati e compatibili con Instagram.

Rinfrescante? Totalmente. Ma sano? Non proprio. La dietista registrata Sameera Khan, RD, sottolinea che le bevande sono piuttosto ricche di zucchero. Una grande tazza di pesca o guava bianca contiene 29 grammi di zucchero, che è 4 grammi in più rispetto alla quantità raccomandata per il giorno intero. (La limonata al tè nero contiene 27 grammi.)

tessuti che non mostrano sudore

'Invece di usare un dolcificante come lo zucchero di canna liquido che si aggiunge ai carboidrati, prova a usare il dolcificante alla frutta del monaco che è un modo rivoluzionario per addolcire le bevande senza gli effetti dannosi dello zucchero o dei sostituti dello zucchero', afferma Khan. 'La frutta del monaco è un dolcificante naturale che non aggiunge calorie e nessun effetto sui livelli di zucchero nel sangue.

Ti chiedi cosa un dietista ordina a Starbucks? Guarda il video qui di seguito:


Poiché Starbucks è noto per consentire ai clienti di personalizzare le proprie bevande, è possibile seguire i consigli di Khan ordinando le limonate al tè senza zucchero di canna. Mentre omettere lo zucchero di canna non trasformerà magicamente la bevanda in un rinfresco ricco di nutrienti, ridurrà drasticamente il contenuto di zucchero. In questo modo, puoi avere la tua limonata mantenendo le vibrazioni fredde e senza avere un incidente e aver bisogno di un pisolino in seguito.


Sai del menu salutare segreto di Starbucks, giusto? Ed ecco dove troverai gli snack più sani del caffè.