L'aceto di mele è l'amato dei rimedi olistici per la salute. Può aiutarti a frenare le voglie di zucchero, ravvivare i fili opachi e persino aiutarti a bracconare l'uovo perfetto. Si dice che puoi anche usarlo per curare l'acne, ma è che, come, in realtà sicuro? Ed efficace?
Il consenso dei dermatologi? Tipo.
Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, un dermatologo con sede in Florida, afferma che c'è qualche scienza dietro le affermazioni di ACV contro l'acne. 'L'aceto di mele contiene acidi organici - lattici, succinici e acidi citrici - che possono uccidere P. acnes, un batterio della pelle che è uno dei molti fattori che contribuiscono a sbloccare l'acne. E Shirley Chi, MD, un dermatologo con sede in California, spiega che, poiché l'aceto è un acido delicato e la pelle è un po 'acida, 'mettendo un po' di aceto di mele (sulla pelle) come un toner, ad esempio, bilanciare il tuo pH. Ma il problema è che è super forte (come sapresti se hai mai sentito l'odore della roba).
'L'applicazione di ACV direttamente sulla pelle può causare ustioni irritanti se non adeguatamente diluita', afferma il dott. Fromowitz. 'Penso che ci siano scelte più sicure, più efficaci e prevedibili per curare l'acne. Se vuoi davvero provarlo, ti consiglia di diluire da tre a quattro parti di acqua in una parte di aceto, applicarlo solo sui punti dell'acne e poi sciacquarlo completamente dopo 10-20 secondi. 'Non applicare non diluito o lasciarlo acceso senza risciacquarlo, dice.
Il Dr. Chi aggiunge che può anche far seccare troppo la pelle, soprattutto se hai già la pelle sensibile o secca. Se stai cercando un toner, lei consiglia invece di usare Acqua di pulizia micellare La Roche-Posay ($ 16). Ci sono anche retinoli da banco contro l'acne che possono aiutare anche con sblocchi-Dr. Fromowitz consiglia di utilizzare Differin ($ 13) -o un lavaggio del viso che contiene acido salicilico o perossido di benzoile.
Morale della storia? Prova se devi, ma ricorda che ci sono alternative molto più sicure (e di buon odore). E se vuoi davvero ottenere il DL su ACV, dai un'occhiata all'episodio di seguito di Tu contro il cibo, Well + Good, la serie di video che si tuffa in profondità negli alimenti e nelle bevande di tendenza.
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