Nel caso in cui i benefici di bellezza dell'olio di cocco ti siano sfuggiti di mente, ecco un rapido aggiornamento. Rende i capelli incredibilmente lucenti. Funge anche da colluttorio. Dissolve facilmente il trucco. Olivia Culpo lo usa persino come crema da barba. In sostanza, se riesci a immaginare un bisogno di bellezza, probabilmente l'olio di cocco può soddisfarlo.
L'olio di cocco è davvero un ingrediente polivalente, spiega Medha Garud, direttore dei programmi ayurvedici presso il Centro per ritiri artistici di Boone, NC. 'È un buon antibatterico grazie alla sua alta concentrazione di acido laurico e può essere usato come idratante o struccante, dice. Anche la medicina occidentale si sta scaldando all'idea di usare l'olio di cocco per via topica. 'È ricco di grassi saturi, il che lo rende un buon idratante', afferma il dermatologo Shereene Idriss, MD, di Union Square Laser Dermatology a New York City.
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Ma utile quanto l'olio di cocco può essere in molte situazioni, può non sia per ogni tipo di pelle, come Sarita Coren, fondatrice di The Hub of Clean Living, ha scoperto alcuni anni fa. Quando ha cercato di aggiungere olio di cocco nella sua routine di bellezza, la sua pelle è scoppiata in sfoghi. Da allora, l'olio è stato relegato nella sua cucina. (Il Dr. Idriss nota che tra alcune persone, può ostruire i pori e portare a sblocchi perché l'olio viene assorbito così facilmente.)
Dal punto di vista ayurvedico, Garud afferma di non aver mai visto effetti collaterali come l'acne tra i clienti che usano olio di cocco. Nota, tuttavia, che alcuni dosha-AKA la tua firma energica, che può informare qualsiasi cosa dalla tua pelle alla tua personalità al tuo desiderio sessuale, secondo l'Ayurveda, potrebbe rispondere meglio di altri. (Scopri il tuo dosha qui.) 'Non lo è come buono per il vata dosha, dice. Questo perché Vata è allineato con l'aria e gli elementi spaziali in natura, che sono freschi come l'olio di cocco. 'Non ti farà del male, ma non sarà efficace come l'olio di sesamo, di mandorle o di girasole', dice.
Al contrario, osserva, i dosha pitta hanno più fuoco e l'olio di cocco può aiutare a bilanciarlo. 'L'olio di cocco fa davvero bene alla pitta, dice. 'È molto più leggero e toglie il calore in eccesso dal sistema.
Quindi, dovresti tenere l'olio di cocco dalla tua faccia? Dipende. Può offrire benefici per determinate condizioni come la pelle secca e l'eczema, secondo Sue Ann Wee, MD, del gruppo dermatologico Schweiger a New York City. 'Esistono studi entusiasmanti che dimostrano che l'olio di cocco può avere proprietà antimicrobiche', afferma. Considerando la sua tendenza ad aggravare occasionalmente le carnagioni soggette all'acne, però, consiglia di consultare un dermatologo prima di ingrassare. E nel caso in cui l'olio di cocco non funzioni per la pelle, puoi sempre usare oli più leggeri, come il vinacciolo o il jojoba (che, per quanto riguarda l'Ayurveda, funziona per ogni dosha). Tanto più olio di cocco per preparare un caffè in stile Bulletproof, che è un premio di consolazione piuttosto buono.
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Hai un sacco di olio di cocco? Indipendentemente dal tipo di pelle o dal dosha, puoi usarlo nei tuoi capelli e sul tuo corpo, e praticamente in ogni ricetta a cui puoi pensare.
