Ci sono un sacco di cose divertenti che invecchiano: niente coricarsi, poter mangiare il gelato quando vuoi, margarita piccanti. Ma dall'altra parte di questa lista birichina e simpatica, proprio sotto 'pagare le bollette e' andare al lavoro, troverai le rughe sotto gli occhi.
Ho notato le mie zampe di gallina per la prima volta all'inizio di quest'anno, alla vecchiaia di 28 anni, quando un dermatologo me le ha fatto notare ... prima di offrirmi di iniettarle con Botox. E mentre ho sempre saputo che queste linee sottili erano una parte naturale dell'invecchiamento, non potevo fare a meno di chiedermi da dove diavolo venissero e perché improvvisamente decisero di presentarsi.
Quali sono le cause delle rughe sotto gli occhi?
'La pelle intorno all'occhio è una delle aree più sottili della pelle del corpo ed è molto fragile', afferma la dermatologa certificata Nava Greenfield, MD, dello Schweiger Dermatology Group di Brooklyn. E nel tempo, 'il collagene nel derma della pelle sotto gli occhi si rompe e perde volume ed elasticità. Ciò si verifica a causa dell'età, dell'esposizione solare, di fattori genetici e di danni ambientali. Aggiunge che le persone con tonalità della pelle più chiare sono più suscettibili alle rughe sotto gli occhi perché le persone con tonalità della pelle più scure hanno una maggiore quantità di pigmento, che funge da protezione solare naturale e 'impedirà un'accelerazione della decomposizione del collagene.
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Il fatto che io spenda a lotto di fissare il tempo (okay, socchiudendo gli occhi) allo schermo di un computer non mi sta facendo alcun favore. 'Fare rughe e trattenerle fa piegare la matrice di collagene ed elastina', afferma Jame Heskett, MD olistico e autore di The Well Path. 'Più pieghi qualcosa nel tempo, più ha la tendenza a rimanere in quello stato. Per questo motivo, dormire sul fianco o sullo stomaco, che uniforma il viso contro il cuscino, può anche contribuire alle linee sottili sotto gli occhi.
Le rughe sotto gli occhi sono più comuni tra le persone con scarsa circolazione (che tende a manifestarsi come occhiaie), pelle molto secca e allergie. (Per quello che vale, ho tutti e tre.) 'Le allergie causano infiammazione. L'infiammazione aumenta il gonfiore e diminuisce il flusso sanguigno, portando ad un aumento del tasso di danno al collagene ed elastina, afferma il dott. Heskett. 'Inoltre, il prurito o il graffio della zona degli occhi può causare ripetute usura sulla pelle.
C'è qualcosa che puoi fare per prevenire le rughe sotto gli occhi?
Mentre le rughe sotto gli occhi sono praticamente una parte inevitabile del processo di invecchiamento, ci sono alcune cose che puoi fare per evitarle:
1. Indossa i giusti prodotti per la cura della pelle di notte: 'Usa un idratante e un siero appositamente progettati per le palpebre, che necessitano di una composizione diversa di nutrienti e umidità rispetto ad altre pelli del viso e del corpo', afferma il dottor Greenfield. Inoltre, 'un retinolo notturno è importante per la prevenzione di rughe e rughe e per l'accumulo di collagene.
2. Sempre (ripeto: sempre!) Metti su SPF: Indossare una protezione solare a base di zinco e occhiali da sole ogni giorno può anche aiutare, così come usare una crema a base di antiossidanti che aiuterà a proteggere dai danni dei radicali liberi che causano segni di invecchiamento.
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3. Cambia le tue abitudini di sonno: Oltre a integrare determinati prodotti nella tua routine, alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a tenere a bada le rughe sotto gli occhi. Per i motivi sopra menzionati, allenarsi a dormire sulla schiena (idealmente con una federa di seta!) E prendersi una pausa dal proprio laptop fa davvero la differenza, afferma il dott. Heskett.
4. Fai un vortice a secco: Il dottor Heskett aggiunge che spazzolare a secco il viso lungo i canali linfatici può aumentare la circolazione e, a sua volta, aiutare a prevenire le rughe su tutto il viso, non solo sotto gli occhi.
Come puoi trattare le rughe sotto gli occhi una volta che si sono sistemate?
Una volta che le linee sottili iniziano a farsi strada sul tuo viso, ci sono alcune cose che puoi provare per rendere le cose più lisce:
1. Investi in acido ialuronico e antiossidanti: Trattare le tue linee sottili inizia con la ricerca degli ingredienti giusti. 'L'acido ialuronico riempie lo spazio tra il collagene e l'elastina, dando loro supporto in modo che (promuovano) la pelle più liscia,' afferma il dott. Heskett. Altre stelle che levigano la pelle includono delicati antiossidanti come l'estratto di caviale e il resveratrolo, che 'contrastano l'ossidazione dannosa per il collagene', afferma. Dr. Greenfield è anche un fan delle creme idratanti del retinolo per il trattamento delle rughe.
2. Stai lontano dalla fragranza delle creme per gli occhi: 'Evita qualsiasi cosa con una fragranza perché la pelle della palpebra inferiore può essere molto sensibile e reagire agli allergeni più comunemente della pelle altrove sul viso o sul corpo', afferma il dottor Greenfield. 'Se hai una sensibilità per un ingrediente in una crema, probabilmente si presenterà sulle palpebre.
3. Iniettabili e laser possono aiutare a nixare le linee sottili: 'Le micro quantità di Botox possono essere utilizzate sotto gli occhi per appianare le rughe prima che si incastrino permanentemente sulla pelle', afferma il Dr. Greenfied. 'I laser, come Fraxel, possono essere usati per costruire il collagene e appianare la comparsa delle rughe. E i riempitivi di acido ialuronico, come Juvéderm o Belotero, possono anche aiutare a levigare l'aspetto delle rughe.
4. I trattamenti viso Derm-Office possono stimolare il collagene: Il dottor Heskett indica trattamenti come il microneedling con plasma ricco di piastrine (PRP) o radiofrequenza per aiutare a rimodellare il collagene e l'elastina, mentre la carbossiterapia può aumentare il flusso sanguigno e ripristinare collagene ed elastina. Questi funzionano tutti sia a breve che a lungo termine, quindi se sei preoccupato per le rughe degli occhi lungo la strada, potrebbe valere la pena provare come misure preventive.
Quali prodotti dovrei provare a trattare le rughe sotto gli occhi?
Al mattino: Belli Skincare Eye Brightening Cream ($ 28)
Inizia a mostrare un po 'di amore per la zona sotto i tuoi occhi dal momento in cui ti svegli tamponando la crema schiarente per gli occhi di Belli, che funge anche da siero antiossidante per aiutarti a proteggerti da qualsiasi inquinante ambientale che potresti incontrare durante il giorno.
Durante il giorno: Eye Authority PolyPeptide Collagel + Eye Masks ($ 48)
Se hai bisogno di una raccolta istantanea sotto l'occhio, cerca queste maschere, che il dottor Heskett giura che appianeranno le rughe sotto gli occhi (temporaneamente, almeno) in 30 minuti. 'Li chiamo patch miracolose, dice, notando che sono il suo punto di riferimento per i clienti prima che colpiscano il tappeto rosso.
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Di notte: La Roche-Posay Redermic R Retinol Eye Cream ($ 47)
Dr. Greenfield è fan di questa crema per l'uso notturno. È realizzato con retinolo, che stimola il turnover cellulare e aiuta a ridurre la comparsa di rughe sottili.
Assicurati di leggere le istruzioni sui tuoi prodotti per gli occhi: esagerare con la crema può effettivamente ritorcersi contro. E se le occhiaie sono più la tua preoccupazione, ecco 13 modi per trattarle, naturalmente.
