Il muscolo più forte del tuo corpo è anche il più stretto, ecco come allungarlo
Il muscolo più forte del tuo corpo è anche il più stretto. Ecco come un massaggio massetere può aiutare ad alleviare il dolore alla mascella dalla digrignazione dei denti.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
Benvenuto in The DogPound, il nuovo luogo di allenamento più trendy di New York
La tua sbirciatina nello studio di allenamento più instagrammato di New York del 2016, dove una squadra affiatata di scarpe da ginnastica suda con clienti, pugili e modelli di alto profilo.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
Jade vs. Manduka: lancio del tappetino yoga
Quale tappetino yoga è il migliore? Abbiamo chiesto agli yogi di New York di dirci quali tappeti hanno la giusta quantità di appiccicoso a scivoloso e un peso facile da trasportare.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
5 consigli per imparare a sciare da adulto (e perché dovresti davvero)
Non è mai troppo tardi per scendere in pista per la prima volta, soprattutto se sei una donna amante del fitness con un senso di avventura. Ecco come.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
È salutare allenarsi quando si ha l'influenza?
Allenarsi è un modo comprovato per combattere la malattia, anche con solo 30 a 45 minuti al giorno. Quando sei già malato, però, potrebbe essere una buona idea saltare del tutto la palestra, specialmente se hai l'influenza. Ecco cosa dicono gli esperti.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
L'unica cosa che il celebre trainer Harley Pasternak dice a tutti i suoi famosi clienti di fare per ottenere i migliori risultati
L'allenatore di celebrità Harley Pasternak condivide l'unica pratica semplice e gratuita che tutti i suoi famosi clienti seguono per rimanere in gran forma.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
Nuovo per l'allenamento della forza? L'allenatore di celebrità Jason Walsh dice di iniziare con * questo * molti allenamenti settimanali
L'allenatore della celebrità Jason Walsh, che ha lavorato con star tra cui Emma Stone e Mandy More, ha detto di iniziare con allenamenti di allenamento della forza solo due volte alla settimana per evitare esaurimenti e lesioni.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
L'esercizio 'L-sit' ridicolmente difficile fa funzionare tutto il tuo corpo senza muovere un muscolo
Questo esercizio L-sit ridicolmente duro fa funzionare tutto il tuo corpo senza muovere un muscolo. Queste sono le progressioni che puoi usare per diventare abbastanza forte da farlo.
Per Saperne Di Più
Per Saperne Di Più
-
Messaggi Popolari
-
-
Raccomandato
-
