È risaputo che la sovraesposizione al sole provoca gravi danni alla pelle e che la realtà può infondere il compito apparentemente semplice di applicare la protezione solare con ansia. Scorri troppo poco e non sarai protetto da quei potenti raggi. E troppo? Bene, è impossibile OD su SPF, ma finirai per sembrare e sembrare un pasticcio appiccicoso. Fortunatamente, c'è un modo semplice per misurare il mezzo felice che manterrà la tua pelle sicura e allunga la tua scorta di protezione solare più a lungo (ma assicurati comunque di controllare la data di scadenza prima dell'uso).
Di recente, una Redditor ha trascorso molto tempo a misurare il suo viso per capire quanta protezione solare avesse bisogno. Ehi, oggetti di scena per questa esperta di protezione solare: non solo chiunque si sederebbe e applicherebbe triangoli ritagliati con cura sulla pelle con la vaselina per assicurarsi che non sovra o sottoutilizzi il prodotto. Ma non è necessario essere un mago della geometria per ottenere un dosaggio accurato. 'La faccia e il collo, compresa la parte anteriore e posteriore del collo, rappresentano circa il 3-5% dell'intera superficie corporea. Quindi, la matematica complicata non è così importante, mi dice il dermatologo Libby Rhee, DO.
libri di cucina vegani amazon
'Raccomanderei circa 1/3 - 1/2 cucchiaino di crema solare per tutto il viso e il collo per garantire la copertura. Oppure, la dimensione di un singolo bean edamame fino a un bean di Lima. -Dr. Libby Rhee, dermatologo
Secondo il Dr. Rhee, puoi usare i tuoi misurini da cucina per razionare quanta crema solare usare. 'Raccomanderei circa 1/3 - 1/2 cucchiaino di crema solare per tutto il viso e il collo per garantire la copertura. Oppure, le dimensioni di un singolo fagiolo edamame fino a un fagiolo di lima, lei consiglia.
Per aggiungere il resto del tuo corpo all'equazione, vai al carrello della barra. 'Per gli adulti, raccomandiamo approssimativamente il volume di un normale bicchierino, che è di circa 1,5 once di crema solare, affinché tutto il viso e il corpo ottengano il fattore di protezione solare indicato, dice il dottor Rhee. Se non sei sicuro, puoi sempre applicare un piccolo extra, ma poiché dovresti riapplicare regolarmente - ogni 90 minuti, o immediatamente dopo il nuoto o la sudorazione - probabilmente sei pronto per partire.
Chi lo sapeva? La pelle perfettamente protetta difficilmente richiede lozione di una bottiglia intera per ogni visita in spiaggia. E se indossi un cappello di paglia grande e alla moda, sarai al sicuro e chic.
il pyrex si rompe
Ecco nove filtri solari sicuri per la barriera corallina per proteggerti (e la vita dell'oceano) per tutta l'estate. Oppure, controlla dove probabilmente ti stai dimenticando di applicare la protezione solare.
