Per migliaia di anni, le culture di tutto il mondo hanno creduto che l'energia di una persona fosse come un profumo: una volta entrati in contatto con le vibrazioni altrui, buone o cattive, tendono a indugiare per un po '. E proprio come la colossale colonia di un appuntamento potrebbe richiedere una doccia calda da rimuovere, il modo migliore per liberare il tuo spazio da ogni negatività che hai inavvertitamente rintracciato a casa è attraverso un rituale di pulizia chiamato sbavatura o bruciatura della salvia.
Anche se non hai familiarità con la pratica antica, probabilmente hai visto i fasci grassi e frondosi di bastoncini di salvia o di sbavature. Molti credono che questa potente pianta abbia il potere di spostare l'energia in uno stato più calmo e più felice.
'Quando sono in uno spazio dopo che è stato purificato, mi sento in pace, gioioso, sicuro, energizzato, creativo e in grado di riposare profondamente. -Maggie Harrsen, fondatrice di Puakai Healing
Un grande fan della pratica è Maggie Harrsen, la fondatrice del Perù di Puakai Healing. 'C'è una lunga storia di nativi americani che usano la salvia per connettersi al mondo degli spiriti e purificare il corpo e lo spazio delle impurità prima di una cerimonia, dice. 'L'energia della forza vitale del suo fumo penetra in profondità nell'etere e altera la vibrazione di uno spazio, o essere vivente, assorbendo qualsiasi energia pesante e densa. (Dal punto di vista scientifico, è stato dimostrato che la salvia assorbe fino al 94 percento dei batteri presenti nell'aria.)
Secondo Harrsen, la casa di tutti può beneficiare di sbavature regolari e sapere come salutare correttamente la tua casa è la chiave. 'Dopo aver sbavato, il tuo spazio si sentirà leggero ed equilibrato, dice. 'Quando sono in uno spazio dopo che è stato purificato, mi sento in pace, gioioso, sicuro, energizzato, creativo e in grado di riposare profondamente.
In altre parole, è un po 'come il complemento metafisico della tua ossessione per Marie Kondo.
Vuoi sapere come salutare correttamente la tua casa? Scorri verso il basso per una guida in 3 passaggi.
1. Raccogli i tuoi rifornimenti
La prima cosa è la prima: il saggio che userai per macchiare non è il tipo che raccogli nella sezione prodotti di Costco. Invece, fai scorta di bastoncini o foglie sciolte di salvia bianca cerimoniale essiccata. (Anche il Palo santo, un legno sacro peruviano e l'incenso in resina copale fanno il trucco.)
Se vuoi davvero dare alla tua sessione di sbavature il trattamento sciamanico completo, Harrsen dice che puoi anche creare un altare per le tue forniture su qualsiasi superficie piana, elevata come un cassettone, una libreria o un comodino. 'Veramente gli unici strumenti di cui hai bisogno per macchiare sei tu e la pianta, ma quando pulisco la mia casa, mi piace portare alcuni elementi aggiuntivi come una conchiglia, una piuma, una campana di ottone e un uovo crudo, dice . 'La conchiglia rappresenta l'elemento acqua e l'energia di Mother Ocean; la piuma rappresenta l'energia di quelle alate; la campana di ottone trasporta l'energia del cosmo; e l'uovo è un simbolo di vita.
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Oh, e se sei sensibile al fumo o vuoi salutare in una zona non fumatori, come il tuo ufficio, Harrsen dice che puoi creare una nebbia purificante. 'Riempi un flacone spray di vetro ambrato con acqua di sorgente e aggiungi alcune gocce di salvia biologica di grado terapeutico o olio di palo santo, dice. 'Agita bene per attivare la forza vitale della pianta in acqua e usala come faresti con la pianta fumante.
2. Metti la tua macchia
Prima di accendersi, Harrsen dice che dovresti fare un giro veloce attraverso la tua casa e rimuovere qualsiasi disordine in eccesso. (Le piace sbavare all'alba, ma davvero, ogni volta che funziona.) 'Apri tutte le finestre, gli armadi e le porte di casa tua, dice. 'Visita ogni stanza e suona un campanello per risvegliare l'energia presente.
Quindi, dirigiti verso il tuo altare (o un altro spazio preferito) e metti il saggio in una ciotola ignifuga o nel tuo guscio. Brucia una candela, imposta un'intenzione, quindi accendi il saggio usando la candela. 'Spegnilo in modo che le braci brillino. Con entrambe le mani, porta il fumo nel tuo cuore, sopra la testa e lungo il corpo anteriore e posteriore per purificarti, dice Harrsen.
Successivamente, è tempo di mettere le sbavature. Partendo dal livello più basso del tuo spazio, sposta una stanza all'altra e usa la mano o una piuma per diffondere il fumo in tutti e quattro gli angoli, dove il soffitto e le pareti si incontrano. Quindi, dirigi il fumo attraverso finestre e porte.
Una volta che hai finito di sbavare, estingua il salvia strofinandolo su terra o sabbia, cemento o stampandolo in una ciotola di ceramica. (Qualunque cosa tu faccia, semplicemente non sporgere nell'acqua, non sarai in grado di usarli di nuovo.) 'Riporta il guscio e la salvia sul tuo altare e dai gratitudine alla pianta per la sua guarigione, dice Harrsen. 'Se c'è della cenere, puoi metterlo nel mondo naturale su Madre Terra.
3. Dopo che il fumo scompare
'Una volta che abbiamo pulito uno spazio, l'energia spesso si neutralizza, dice Harrsen. 'In questo momento, è importante riempire lo spazio con l'energia dell'amore. Si consiglia di portare alcuni petali di rose freschi o spruzzare acqua di rose. (Una tattica avanzata: asciugare i pavimenti con tè alla rosa. Affittuari, procedere con cautela.)
Harrsen afferma che la maggior parte delle persone dovrebbe salutare una volta alla settimana. Ma come ogni tipo di pratica del benessere, più spesso lo fai, meglio è. 'Ogni mattina, quando mi sveglio, visito il mio altare per bruciare erbe o incenso e dire una preghiera per mantenere l'energia del mio spazio', spiega. È ora di aggiornare quella routine mattutina.
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Pubblicato originariamente il 30 marzo 2017; aggiornato il 28 giugno 2019
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