Molte cause dell'acne sono insensate, come toccare troppo il viso o non lavarlo dopo un allenamento. Altri, come sblocchi di stress o brufoli ormonali, sono un po 'più sfuggenti. Poi c'è questo: qualcosa nel aria potrebbe effettivamente essere dietro le tue riacutizzazioni senza che te ne accorga.
'La tua pelle è costantemente in contatto con l'aria che ti circonda e molte persone non si rendono conto che puoi avere reazioni da essa', afferma Ronald Ro, fondatore di Awair, un'azienda che crea monitor di qualità dell'aria. 'L'aria malsana ha il potenziale per innescare riacutizzazioni di eczema, orticaria, sblocchi dell'acne e invecchiamento precoce.
L'aria all'interno può essere fino a cinque volte più inquinata che all'esterno.
È problematico, spiega Ro, perché l'aria all'interno può essere fino a cinque volte più inquinata che all'esterno. 'È facile supporre che l'aria intorno a te sia sana e sicura se non riesci a percepire direttamente qualcosa di sbagliato, come fumo o odori, spiega. 'Ma questo non è sempre il caso.
Per fortuna, ci sono molte semplici precauzioni che puoi prendere per assicurarti di circondarti di aria pulita nella tua casa.
Continua a leggere per vedere cosa potrebbe fluttuare nell'aria e come impedire che colpiscano la tua pelle.
3/4 Le fonti di aria che causano l'acne
Anche se Marie Kondo diventi il tuo spazio come un professionista e tieni accese le candele (o il tuo diffusore), la tua mecca hygge potrebbe comunque sabotare la tua carnagione.
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'Se l'aria intorno a te è malsana dipende da cinque fattori che influenzano la qualità dell'aria, spiega Ro. 'Questi sono i livelli di sostanze chimiche, polvere, anidride carbonica, temperatura e umidità. Troppo o troppo poco di questi può irritare la pelle e portare a sblocchi.
All'interno, le tossine che colpiscono la tua pelle possono presumibilmente vagare nell'aria da luoghi apparentemente innocui come le pareti. 'La pelle non sana può essere causata dal livello di sostanze chimiche presenti nell'aria', afferma Ro. 'Questi sono comunemente noti come composti organici volatili o COV. Spesso queste piccole particelle invisibili si nascondono in cose come vernice, prodotti per la pulizia, candele e deodoranti per ambienti, e possono avere ogni sorta di ripercussioni sulla pelle.
'La pelle malsana può essere causata dal livello di sostanze chimiche presenti nell'aria.
'È stato dimostrato che i COV distruggono la barriera cutanea, promuovono l'infiammazione e provocano danni ai radicali liberi', afferma Joshua Zeichner, MD, dermatologo di New York City. E sia il danno che l'infiammazione dei radicali liberi hanno il potenziale di provocare riacutizzazioni di acne.
Anche gli inquinanti organici persistenti o i POP potrebbero essere in errore, secondo Caroline Blazovsky, l'esperta di My Healthy Home. 'I POP sono sostanze chimiche organiche semi-volatili che persistono per periodi più lunghi,' afferma. 'Questi aderiscono principalmente alle superfici e possono essere cose come ritardanti di fiamma e pesticidi. Il problema, spiega, è che sono stati collegati alla distruzione del sistema endocrino e all'interferenza con la regolazione degli ormoni (da qui il rischio di rottura del mento).
Come se non bastasse, il Dr. Zeichner nota che alcune particelle di polvere possono anche influenzare la tua carnagione. 'Le particelle sono microscopiche particelle di sporco sospese nell'aria che possono provenire da una varietà di fonti industriali', spiega. 'È più comunemente di scarico automobilistico, ma è stato dimostrato che è associato all'invecchiamento della pelle e allo sviluppo dell'iperpigmentazione.
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Quindi che si fa?
'È meglio iniziare capendo cosa c'è nell'aria intorno a te, osserva Ro. Una volta che hai compreso la qualità dell'aria esistente, puoi apportare le piccole modifiche che ti daranno aria più fresca.
'Opta per disinfettanti senza COV, vernici atossiche e finiture e apri le finestre il più spesso possibile per far entrare la brezza pulita, dice Ro. Inoltre, puoi acquistare prodotti per la pulizia più puliti e sicuri (o crearne uno tuo): il gruppo di lavoro ambientale (EWG) ha una guida utile per aiutarti a sapere a cosa prestare attenzione.
Per quanto riguarda la polvere, Ro consiglia di utilizzare un panno umido per sbarazzarsene invece di spolverini asciutti. 'Quelli di solito diffondono polvere nell'aria invece di intrappolarla', spiega. Altri metodi includono l'uso di un purificatore d'aria o l'aggiunta di una pianta di serpente, che le note di Ro possono aiutare ad assorbire sostanze chimiche nell'aria.
Con la tua stessa pelle, il Dr. Zeichner sottolinea l'importanza di lavare il viso, soprattutto di sera. 'Lo sporco, il petrolio e l'inquinamento si accumulano durante il giorno, quindi lavarlo di notte rimuove questi composti, dice. 'Questo minimizza il rischio di infiammazione della pelle. Per proteggerti dai danni dei radicali liberi, prova a mescolare un booster ricco di antiossidanti come il Booster antiossidante True Botanicals ($ 90) nel tuo prodotto per la cura della pelle preferito.
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