Il sole è amico o nemico delle persone con eczema?
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Con l'avvicinarsi dell'estate, tutti e il loro dermatologo stanno caricando la protezione solare nel tentativo di anticipare quei dannosi raggi UVA e UVB. Durante l'inverno, dovresti ovviamente stare ancora attento ai danni del sole (i raggi UV non vanno in letargo, dopotutto) ma è fondamentale in questo periodo dell'anno perché gli indici UV tendono a salire e tutti cercano il blocco migliore. Per le persone che vivono con l'eczema, tuttavia, il rapporto con il sole è un po 'più complicato.


L'eczema, che è una forma di dermatite atopica, colpisce circa il 10 percento della popolazione degli Stati Uniti. È una condizione infiammatoria della pelle causata dall'iperattività del sistema immunitario della pelle, afferma Ali Hendi MD, professore alla Georgetown University e co-fondatore di Luminora, una linea di abbigliamento UPF. In sostanza, questa sovrapproduzione di cellule della pelle provoca chiazze secche che possono diventare spesse, infiammate e pruriginose. A causa di questa ridotta funzione barriera, può anche significare che la pelle ha difficoltà a difendersi dalle sostanze irritanti esterne.

Quindi, non dovrebbe sorprendere il fatto che mentre le parole d'ordine di bellezza si concentrano sempre più sulla difesa da ciò che sta accadendo all'inquinamento esterno e agli aggressori ambientali, ad esempio l'arrampicata, anche i casi di dermatite atopica. Una teoria sul perché? Stili di vita più urbani non solo espongono le persone con problemi di pelle a sostanze irritanti più dannose, ma riducono anche il tempo trascorso fuori e al sole.

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Continua a scorrere per scoprire come il sole può aiutare con l'eczema e come proteggerti.

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Come i raggi UV apportano benefici alla pelle a rischio di eczema

Secondo l'American Cancer Society, i tassi di melanoma (la forma più mortale di cancro della pelle) sono in aumento negli ultimi trent'anni in questo paese, quindi il consumo di SPF è diventato una priorità assoluta per chiunque cerchi di mettere piede al sole . Ecco la svolta selvaggia: un trattamento comune per sopprimere il sistema immunitario iperattivo è la fototerapia o la terapia con scatola leggera durante la quale i pazienti con eczema sono esposto ai raggi UVB (che raggiungono solo gli strati superiori rispetto ai raggi UVA, che penetrano più in profondità).

Ma non è causa di trascorrere del tempo non protetto al sole. Mentre il trattamento offre potenziali guadagni nell'eczema attivo, il dott. Hendi afferma che non è sicuro, 'l'esposizione cumulativa aumenta le probabilità di cancro della pelle negli anni a venire. Un'alternativa promettente? Trattamento a luce blu senza raggi UV, che in un piccolo studio ha mostrato risultati promettenti nel sopprimere la risposta immunitaria che produce lesioni da eczema.


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Perché le persone inclini all'eczema dovrebbero comunque prendere precauzioni

Anche se bassi livelli di UVB controllato può aiuto in determinate circostanze, è comunque importante proteggersi dal sole. Quindi qual è la soluzione? Un po 'sorprendentemente non è solo quello di spalmarsi in qualsiasi protezione solare. Il dottor Hendi sconsiglia di utilizzare la protezione solare con bloccanti chimici come ossibenzone, avobenzone, ottisalato, ottocrylene, omosalato, ottinoxato se si ha eczema. Questi funzionano assorbendo il sole e convertendolo in calore e poi aiutandolo a lasciare la pelle, ma nelle persone con eczema, il dott. Hendi afferma che possono causare irritazione, bruciore e prurito.

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Invece, dice di attenersi ai filtri solari fisici con ossido di zinco o biossido di titanio poiché creano un blocco fisico destinato a impedire ai raggi UV di penetrare nella pelle. Non sono irritanti ma efficaci poiché il Dr. Hendi afferma che agiscono come 'barriere fisiche che rimangono semplicemente sulla superficie della pelle e bloccano fisicamente le radiazioni UV.


Consigli ayurvedici per la cura della pelle

Oltre a spalmarsi su una crema solare fisica, il dott. Hendi e Ted Lain, MD, un dermatologo della Sanova Dermatology di Austin, dicono di indossare indumenti protettivi solari. Tutti gli indumenti contengono un certo livello di UPF (una maglietta bianca si aggira intorno a 5), ​​ma l'abbigliamento specifico per UPF ha verificato i livelli (di solito circa 30 o 50). È utile, prima di tutto, perché non è necessario riapplicarlo ogni ora, e in secondo luogo perché non c'è rischio che la pelle reagisca male a sostanze chimiche o contaminanti. Simile al modo in cui SPF deve sottoporsi a un processo di test per garantirne la validità, l'abbigliamento UPF deve fare lo stesso.

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Come affrontare se si finisce con una scottatura solare

Se finisci con una scottatura solare (capita alle persone più attente), 'usa lozioni calmanti e lenitive come l'aloe vera, fai un bagno o una doccia freschi e cerca di evitare di graffiare o sbucciare la pelle', afferma Lain . Se il tuo eczema è particolarmente sensibile o se sei un po 'nervoso per irritarlo ulteriormente, il dott. Hendi dice di spalmarsi su un idratante occlusivo privo di fragranze per aiutare a lenire la pelle e impedire all'acqua di uscire dalle zone tenere. E con questo sei corazzato con tutte le informazioni relative al sole e alla cura della pelle, devi avere un'estate divertente e salutare (si spera in Islanda).


Durante la tua prossima vacanza assicurati di spalmare la protezione solare prima dell'imbarco e non dimenticare di mettere in valigia una buona quantità di alghe.