Incontra la prossima classe di studi di fitness di New York che devi conoscere
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Sia che tu sia in città solo per un minuto a New York e che stia cercando di spremere un sudore o vivere nella Grande Mela e sei alla ricerca di modi per dare alla tua routine di fitness un rinfresco primaverile, i 10 studi di seguito sono gli ultimi a Unisciti alla bolla di fitness boutique in continua espansione della città.


All'interno di questa nuova classe di esercizi, troverai alcuni degli allenamenti più caldi e alla moda (letteralmente) del mondo. Rilassati con una fredda lezione HIIT a Brrrn, senza dubbio lo sentirai per giorni dopo. Scopri di cosa tratta tutto il brusio di Shock Therapy, che utilizza l'elettricità per ricaricare le sue classi. Oppure, opta per aumentare il calore di Y7, lo studio di yoga caldo hip-hop sta aumentando la sua portata in tutta la città quest'anno. E se hai allenato duramente la palestra per tutto l'inverno, spot come ReCOVER e Nap York, che si concentrano sul dare al tuo corpo affaticato un TLC tanto necessario, ti hanno conquistato.

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Ecco tutto ciò che devi sapere sugli studi più belli da aprire a New York finora nel 2018.

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Brrrn (apertura aprile 2018)

Quando aprirà alla fine di questo mese, Brrrn sarà letteralmente lo studio di fitness boutique più cool del mondo. Le sue lezioni di prima classe nel loro genere sono tenute in uno spazio di 45 ° F-60 ° F. Puoi scegliere tra una serie di movimenti ispirati allo yoga (pensa: la tua lezione di vinyasa incontra la crioterapia, tranne quella meno intensa), una lezione di core e cardio slide board o una lezione di HIIT infusa con la battaglia. Il concetto alla base della ricerca alla base di Brrrn è che l'esposizione di routine a temperature più fredde (stress da freddo lieve dell'AKA) in combinazione con l'esercizio fisico può fornire benefici per la salute come un aumento delle calorie bruciate e una guarigione più rapida. Ma se le cose diventano un po 'troppo fredde per te dopo l'allenamento, tuffati nella sauna a infrarossi di gruppo dello studio per scongelarti.

107 W. 20th St., New York, NY, 10011, thebrrrn.com

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DanceBody Nomad

Dopo aver girovagato per la città insegnando danza pop-up di cardio e tonificando le lezioni dal 2013 (e aprendo uno spot semi-permanente a Tribeca nel 2017), la fondatrice Katia Pryce ha aperto il suo studio di punta a NoMad a febbraio. Lo spazio naturale pieno di luce di 1.000 piedi quadrati offre spogliatoi (senza docce), soffitti e pareti a specchio per aiutarti a inchiodare quelle nuove mosse. DanceBody offre cinque diversi tipi di lezioni, dal cardio alle variazioni solo scolpite. C'è una classe per tutti, dai principianti che scuotono i neofiti ai professionisti esperti che cercano una sfida.


1158 Broadway, 4 ° piano (l'ingresso è ad est di Broadway sulla 27th St.), New York, NY, 10001, dancebody.com

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ReCOVER Studio

Come primo studio incentrato sul recupero di New York, ReCOVER offre una varietà di metodi lungimiranti e sostenuti dalla scienza per aiutarti a sentirti restaurato e pronto per la tua prossima sfida. Anche se non ti perderai il sudore in una lezione di allenamento qui, puoi disintossicarti in una sauna a infrarossi (dotata di un sistema stereo e Netflix) o fare un pisolino di potenza di livello successivo con il trattamento del sistema di sonno NuCalm. Lo studio è inoltre dotato di altre esperienze di recupero ad alta tecnologia: il pod Cyclic Variations in Adaptive Conditioning (CVAC), che utilizza i cambiamenti della pressione dell'aria per migliorare la circolazione e abbassare i livelli di cortisolo, la terapia di compressione e Fit3D, un tipo di tecnologia di scansione del corpo che prende centinaia di misurazioni su tutto il corpo per darti una visione a 360 gradi di te.


360 7th Ave, 4th Floor, New York, NY 10001, recover.nyc

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Performix House

Se stai cercando la possibilità di allenarti con alcuni dei migliori trainer di New York, ti ​​consigliamo di dare un'occhiata a Performix House. Istruttori dinamici come l'istruttore SoulCycle preferito dalle celebrità Akin Akman e l'allume SLT e il creatore di Be.Come Method Bethany Meyers sono in rotazione nel programma della classe, così come Ashley Guarrasi di Rumble, il maestro della Nike Traci Copeland e il creatore di Le Sweat Charlee Atkins. Aspettati una vasta gamma di lezioni dal cardio, alla forza e al condizionamento, allo stretching e un 'atmosfera unica per i membri. La palestra è dotata di servizi di lusso tra cui docce, sauna a infrarossi e camera per crioterapia.


80 5th Ave., New York, New York, 10011, www.performixhouse.com

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FitHouse

Se il pensiero di perdere $ 35 in una singola lezione di allenamento ti fa rabbrividire, allora potresti essere giù con FitHouse. Un abbonamento ti dà accesso a lezioni illimitate per $ 99 al mese, in qualsiasi luogo. (FitHouse prevede di aprire 12 studi in città entro la fine dell'anno.) Il suo primo studio è stato aperto sul Bowery il mese scorso. Con un abbonamento, avrai accesso agli allenamenti praticamente in tutte le modalità, tra cui yoga, HIIT e barre, con istruttori provenienti da alcune delle classi più difficili della città, come Tone House, Fhitting Room e Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, fit-house.com

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Neo U

Nel caso in cui non l'avessi ascoltato, allenarti è la nuova uscita. Caso in questione: il duo dietro lo studio fitness Neo U era solito dirigere una discoteca a Miami prima di avventurarsi nel mondo del benessere a New York. La palestra, che può essere meglio descritta come un night club che incontra un garage Cross-Fit, tiene un'ampia varietà di lezioni in spazi studio dinamici e intercambiabili. Dopo il sudore, rilassati nel suo bar a servizio completo o blocca il tempo extra per rilassarti negli spogliatoi, che sono dotati di servizi di qualità spa.


420 5th Ave., New York, NY, 10018, neoufitness.com

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Hit House

È più facile che mai provare l'allenamento preferito del modello di boxe Muay Thai ora che Hit House ha aperto a SoHo. E non devi nemmeno essere un professionista per indossare un paio di guanti. Lo studio promette che il concetto di arti marziali kickboxing verrà insegnato a tutti i livelli. Ma se ti capita di essere un combattente addestrato in gabbia, Hit House avrà anche una classe per te.

2 Spring St., New York, NY 10012, hithouse.com

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Terapia d'urto

Di gran lunga uno degli studi più attivi da aprire quest'anno è Shock Therapy, un nuovo concetto di fitness potenziato dall'elettricità nell'Upper East Side di New York. Oltre a una lezione introduttiva che ti insegna le basi per l'allenamento (che richiede di indossare una tuta futuristica), puoi scegliere tra tre lezioni di 30 minuti. Lo studio afferma che le lezioni di mezz'ora 'Forza, Metabolismo e Sfida' equivalgono a una sessione di allenamento più lunga data la tuta tecnica. Anche se potresti risparmiare tempo durante il tuo allenamento, ti consigliamo di arrivare presto in modo da avere il tempo di adattarti.

153 E 70th St., New York, NY 10021, www.shocktherapyfitness.com

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Y7 Studio (Bryant Park e Meatpacking)

Y7 si sta espandendo (ancora una volta) nel Meatpacking District e nel Bryant Park in modo da poter far fluire il tuo hip-hop se hai bisogno di una fuga dalla folla al Chelsea Market (a pochi isolati dalla sede di Meatpacking) o una pausa sudata da incontri a Midtown. Lo studio Meatpacking ha cinque spogliatoi (ma senza doccia) e una nuova parete per selfie yoga, in modo da poter documentare la tua posa migliore su Insta. Se sei preoccupato per la situazione della doccia, vai allo studio Bryant Park (che è la decima posizione di Y7, BTW) poiché ne ha cinque.

Confezione di carne: 410 W. 14th St., 3rd Floor, New York, NY 10014 e Bryant Park: 54 W. 39th St., 2nd Floor, New York, NY 10018, www.y7-studio.com

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Day York

Ogni volta che quel doppio scatto americano o la corsa pomeridiana non lo tagliano, a volte l'unica cosa che ti riporterà in vita è un pisolino. E ora, puoi ricaricarti nella tana del sogno da sogno che è Nap York. Lo studio è (sì, per un pisolino), ma offre anche lezioni di meditazione e yoga. Per $ 10, puoi noleggiare un pisolino ecologico con tende insonorizzate, e c'è anche un club benessere che dispone di una caffetteria salutare e una tranquilla area di lavoro con scrivanie. Indipendentemente da ciò che decidi di fare lì, puoi scommettere che uscirai molto meno stressato rispetto a quando sei arrivato.

il culto del cocco

480 7th Ave., New York, NY 10018, napyork.com

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