La mia playlist di allenamento: Shalisa Pouw di Pure Barre

Stai ancora correndo canzoni delle stagioni passate? Siamo qui per aiutare! Ogni settimana condividiamo le melodie di famosi istruttori di fitness che hanno una seria abilità nel dare sfogo alla musica incredibilmente motivante.


Come proprietario di uno studio Pure Barre in Colorado e maestro di formazione per il marchio nazionale in rapida crescita, Shalisa Pouw conosce la sbarra. Ma è altrettanto orgogliosa delle sue pazze abilità da DJ quanto i suoi impulsi.

'Adoro quando sento che le persone sono state introdotte alle canzoni nella loro classe Pure Barre molto prima che arrivassero alla radio! Dice Pouw.

Crede che la musica possa spingerti avanti nella lezione di sbarre, mentre pulsi e ti pieghi al ritmo, non importa quanto sia dura.

'Quando metto insieme le mie playlist, mi piace cercare canzoni che costruiscono energia man mano che vanno, in modo che il ritmo entri davvero quando i lavori iniziano a diventare difficili, dice.


Il mix di Pouw per noi include remix assassini di artisti famosi (pensa alle fusioni di Calvin Harris e Haim), oltre a una manciata di gemme nascoste, per farti divertire con le tue calze aderenti. -Jennifer Hare

Per ulteriori informazioni, visitare purebarre.com


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