Trovare l'equilibrio tra sé e il lavoro (e la famiglia e gli amici) non è mai facile in questo periodo dell'anno. Quindi, se stai cercando qualche motivazione in più per scendere dal divano e tornare in palestra, un modo semplice (ma trascurato) è indossare abiti da allenamento che in realtà piace.
Si scopre che il 69 percento delle persone afferma che avere dei bei vestiti da allenamento che si divertono a indossare li spinge ad esercitare. Questa informazione si basa su un sondaggio di oltre 2.000 frequentatori di palestre che hanno dichiarato di sentirsi più motivati a muoversi quando gli piaceva quello che indossavano. È qualcosa che Denise Lee, fondatrice e CEO della vivace linea di abbigliamento sportivo Alala, afferma di aver scoperto anche per essere vera.
'Possedere abbigliamento attivo che ami può promuovere uno stile di vita più sano e più attivo', afferma Lee. 'Quando ti senti bene, la tua mentalità si sposta in un luogo in cui la cura di sé diventa più importante per te. Dovresti sempre sentirti al 100% a tuo agio e supportato nei tuoi allenamenti. Qui qui.
La creazione di un'esperienza positiva e consapevole inizia con ciò che vedi allo specchio ogni giorno. Quindi, se stai cercando un po 'di ispirazione quando si tratta di nuovi vestiti da allenamento, scorri verso il basso per vedere i capi di abbigliamento attivo che potrebbero motivarti a uscire dal tuo bozzolo di ciniglia e andare in palestra o in studio.
Carro armato Alala Carve, $ 65 e Love Tight, $ 125
Athleta Foothill Tee, $ 54 e Athleta Stash Pocket Salutation Peony 7/8 Tight, $ 89
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Borsa sportiva in nylon convertibile Caraa, $ 295
Everlane ReNew Light Puffer, $ 88
Maglia girocollo a manica lunga Lululemon Swiftly Tech, $ 78 e Lululemon Fast & Free Tight, $ 128
Felpa con cappuccio Nau Hyperspacer, $ 130
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Kit di registrazione delle voci esterne, $ 95
Patagonia Happy Hike Studio Pants, $ 79
Giacca donna trapuntata REI Wallace Lake trapuntata, $ 140
Se stai cercando più motivazione per iniziare abitudini sane in questo momento, dai un'occhiata al nostro terzo programma annuale di Capodanno per tutte le informazioni di esperti come Jillian Michaels.
