OK, TMI: è davvero necessario lasciare che la tua vagina 'respiri' di notte?

Sono fermamente il team di Sleep in the Nude. Ad esempio, non riesco a convincere le persone che dormono con i loro vestiti addosso. Parte di questo è il comfort (cosa c'è di più comodo di niente vestiti? Niente!), E in parte perché ho sempre pensato che dovevi toglierti le mutande di notte per far respirare la tua vagina - e non l'ho mai messo in discussione fino a quando il mio editore non mi ha chiesto di approfondire questo argomento. Sai, per la scienza.


Ecco cosa ho imparato: può essere utili per dormire senza biancheria intima, ma ha meno a che fare con la tua vagina e più a che fare con la salute delle parti esterne. Fondamentalmente, tutti con una vagina sperimentano perdite vaginali, afferma Shweta Pai, OB / GYN e membro del comitato consultivo medico Love Wellness. 'Alcune donne possono avere una dimissione più fisiologica di altre, creando così un ambiente umido all'interno delle loro mutande', afferma. 'L'eccesso di umidità può portare a una crescita eccessiva batterica, che può portare a un'infezione vaginale', afferma. Dormendo nel buff di notte (o indossando biancheria intima solo di cotone), il Dr. Pai dice che puoi allontanare le future infezioni vaginali diminuendo la quantità di umidità che circonda la vagina o la vulva. (Da qui l'intero 'lasciare respirare la tua vagina.)

una persona psicologicamente sana lo è

Tuttavia, il Dr. Pai dice che se sei incline a infezioni ricorrenti ~ laggiù ~, dovresti parlare con il tuo medico; potrebbe succedere qualcosa di più grande della semplice scelta di biancheria intima di notte.

C'è anche un altro motivo per cui il Dr. Pai afferma che dormire senza biancheria intima può essere una buona idea. 'L'area genitale femminile esterna è chiamata vulva. Spesso, le donne possono avere irritazione di quest'area che può causare prurito e dolore, dice. 'Rimuovendo la biancheria intima di notte, c'è meno sfregamento in questa zona di pelle sensibile. Quindi, fondamentalmente, abbandonando i tuoi skivvies nel pomeriggio potrebbe renderti meno prurito in più di un modo.

Se il pensiero di dormire senza pantaloni è più terrificante per te di così Game of Thrones Alla fine, sei fortunato: il dottor Pai dice che va benissimo indossare biancheria intima a letto se non provi alcun disagio. Assicurati di andare per il cotone, perché tessuti come il nylon o il pizzo possono essere irritanti per la tua vulva. 'Raccomando a tutte le donne di fare ciò che le fa sentire a proprio agio, ma se si avverte la sensibilità nella regione vulvare, rimuovere la biancheria intima durante la notte può aiutare a migliorare questi sintomi', afferma.


'Abbi cura di te laggiù! Conclude il dott. Pai. Per coincidenza, questo è anche il mio nuovo motto di vita.

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Inoltre, qual è il problema con tutti questi prodotti per la cura della vagina? Un gyno pesa. Inoltre, ulteriori consigli da un medico: per favore smetti di indossare le cinghie. (* Gasp *)