Raccogliere, risciacquare, ripetere ogni giorno? Non necessariamente. Più donne allungano il tempo tra una sessione di shampoo e la successiva. 'Penso proprio che ci sia un movimento senza lavaggio in questo momento', afferma Angela Lamb, MD, direttrice di dermatologia e assistente professore al Mount Sinai Health System di New York City.
Ma meno schiuma non è in realtà una nuova tendenza; sono un ritorno alla frequenza con cui probabilmente i nostri antenati si sono lavati. 'Centinaia di anni fa, le persone non si lavavano i capelli come fanno ora, dice il dottor Lamb. 'E alcune persone credono che il lavaggio quotidiano possa effettivamente spogliare i capelli dei suoi protettori d'olio naturali.
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'Centinaia di anni fa, le persone non si lavavano i capelli come fanno adesso.
Ma se una routine a giorni alterni potrebbe essere più sana per la tua testa, che ne dici di mettere il kibosh sullo shampoo per tre giorni? O più? 'Ci sono così tante variabili da considerare, dalla struttura dei capelli agli ormoni, dalla routine di allenamento alla genetica', afferma il dott. Lamb. Tuttavia, è possibile fare alcune generalizzazioni, aggiunge.
Ecco cosa tende a succedere quando rimandi di lavare i capelli da un giorno a un mese.
Un giorno: È improbabile che saltare un giorno di schiuma abbia effetti negativi e uno shampoo meno frequente può effettivamente farti sentire più sano. 'Gli shampoo tradizionali hanno agenti emulsionanti che sono potenti detergenti, spiega il dott. Lamb. L'uso quotidiano può causare irritazione del cuoio capelluto o persino reazioni allergiche e un'eccessiva pulizia spingerà le ghiandole dell'olio sul cuoio capelluto a compensare accelerando la produzione. Lascia da solo il cuoio capelluto e quell'olio può far apparire i tuoi capelli più lucenti e più sani.
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Tre giorni: Se di solito non vai così a lungo tra i lavaggi dei capelli, probabilmente inizierai a sentirti un po 'male. Soprattutto per le persone con capelli più sottili e dritti, lo sporco accumulato, l'olio e i prodotti per capelli inizieranno a rendere i tuoi capelli visibilmente sporchi e lucenti. L'eccezione: le donne con trame ruvide o ricci possono facilmente spingere fino a 10 giorni prima che l'accumulo sia visibile.
Una settimana: Dopo sette giorni fuori dalla solita routine, il cuoio capelluto può iniziare a puzzare (pensa a sottili odori di latte acido quando giri la testa). Questo perché i capelli intrappolano naturalmente l'umidità contro il cuoio capelluto. Tutti quegli oli naturali e il sudore post-esercizio sono come un buffet per i batteri che tutti viviamo sul nostro cuoio capelluto. Più cibo significa più batteri e una chioma leggermente odorosa.
Il tuo naso non è l'unico organo che sentirà la differenza di una settimana senza lavarsi, però. 'Poiché le cellule della pelle sovrapposte sul cuoio capelluto non hanno la possibilità di essere esfoliate, provoca questa sensazione secca e pruriginosa, afferma il dott. Lamb. E mentre non fa male alla salute, può essere difficile resistere al rastrellarsi le mani tra i capelli per lasciarsi andare al prurito.
Un mese: Ancora una volta, i capelli di ogni persona sono diversi e se stai usando un balsamo (che tende ad avere un leggero effetto detergente), puoi passare un mese o più senza shampoo. Ma se colpisci il segno di un mese risciacquando con nient'altro che acqua, potresti scoprire che i tuoi capelli ti stanno chiedendo aiuto. 'I batteri possono rimanere intrappolati nel follicolo pilifero più facilmente a questo punto', afferma il dott. Lamb. Ciò provoca follicolite o un'infezione del follicolo pilifero. Altre possibili malattie comprendono peli incarniti per mancanza di esfoliazione o dermatite seborroica, un grave tipo di forfora caratterizzata da arrossamento irregolare e prurito frequente.
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Tuttavia, è possibile dare lo stivale alla bottiglia di shampoo per sempre, e molti devoti senza lavaggio parlano di un 'innovazione che si verifica quando i capelli viscidi e sporchi sembrano abituarsi al suo stato non lavato e iniziare a sembrare più pieno, più lucido e più sano . 'Ad un certo punto, il cuoio capelluto si riaggiusta, dice il dottor Lamb. Ma ciò che funziona per il tuo migliore amico potrebbe non funzionare per te, quindi prendi spunto dal tuo noggin. 'Non esiste una verità universale, aggiunge il dott. Lamb. In altre parole, fai il tuo & lsquo; do.
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Questa storia è stata originariamente pubblicata il 3 ottobre 2017; è stato aggiornato il 13 luglio 2018.
