Chi è con me? Alcune sere la mia routine di cura della pelle è così lussuosa, così stravagante che sembra che dovrebbe appartenere a un montaggio di film e altre sere, la quantità di energia che devo dedicare alla mia routine di cura della pelle è gravemente carente. Afferro il mio detergente preferito, lo faccio scorrere rapidamente sul viso e lo lavo in 10 secondi piatti, ma è abbastanza strofinando per fare davvero la mia carnagione? Secondo gli esperti, non così tanto.
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Per ottenere i risultati desiderati, si scopre che la pulizia del viso ha alcune delle stesse regole di altre attività quotidiane come lavarsi i denti. Mentre la tua routine di lavaggio del viso non deve essere abbastanza così a lungo, dovrebbero esserci ancora più sforzi di uno o due spruzzi nel lavandino. 'Se tutta la preparazione, come rimuovere completamente il trucco, è già stata eseguita, dovrebbero essere necessari dai 20 ai 30 secondi per lavarti il viso ogni mattina e sera e, dopo aver sudato, Libby Rhee, DO, un dermatologo di New York City, mi dice . Se non hai un pregame struccante, potresti provarci per un periodo di tempo più lungo. 'A volte raccomando una pulizia leggermente più lunga o più complicata a seconda degli obiettivi di qualcuno, come usare un pennello esfoliante delicato durante la pulizia, che di solito dura circa 60 secondi, aggiunge.
Fondamentalmente, c'è un mezzo felice quando si tratta di un corretto lavaggio del viso: non fare abbastanza sforzo potrebbe trattenerti da una pelle chiara e luminosa, ma andare in mare potrebbe comportare anche alcuni problemi. 'Il lavaggio eccessivo, rispetto alla frequenza, alla lunghezza e all'abrasività di ogni detergente, può portare a una pelle secca e irritata, più sensibile e soggetta a eczema e persino a rotture, dice il dottor Rhee. Ciò significa che potresti aver bisogno di un minuto intero di lavaggio se stai usando un detergente più cremoso con un livello inferiore di tensioattivi, ma potresti essere in grado di abbreviarlo se usi una schiuma o un gel, che tendono ad essere un po ' più duro sulla pelle. Quindi la chiave? Sapere come pulire correttamente e trovare i tempi che funzionano per te, quale minimo dovrebbe essere di 20 secondi.
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Secondo Rhee, il posto migliore per iniziare è usare le dita per strofinare un detergente delicato sul viso con acqua tiepida, quindi seguire con un idratante idratante. Forse la tua pelle ha bisogno di 30 secondi di TLC, o forse è un minuto intero per quell'effetto cigolante, ma sperimenta fino a trovare la tua routine di cura della pelle perfetta.
Il segreto per la cura della pelle meglio conservato potrebbe essere solo lavarti il viso con acqua frizzante. O è la tua pelle pure pulito? Ecco perché dovresti smettere di lavarti il viso con il sapone.
