Salta la festa, vai allo yoga e altri modi salutari per suonare nel nuovo anno

Se sei stanco dello scoppiettio del sughero e del clacson che viene fornito con un tradizionale Capodanno (e il giorno pigro, gonfio, pieno di mal di testa che segue), non ti preoccupare: Yoga e studi di fitness in tutta la città sono offrendo alternative salutari alla baldoria ubriaca.


Altre buone notizie: nessuna di queste si avvicina al costo di ciò che i club di Meatpacking e i ristoranti della città vorranno dal tuo portafoglio. In effetti, anche alcuni sono gratuiti.

Ecco alcuni modi fantastici in cui puoi suonare il nuovo anno con una nota sana e positiva.

VIGILIA DI CAPODANNO

Evoluzione di Capodanno al Pure East
Kay Kay Clivio ti aiuta a piantare i semi dell'intenzione per l'anno a venire attraverso vinilasa mescolata con esercizi di scrittura guidata e meditazione. 13:00, $ 35 per i membri, $ 40 per i non membri, www.pureyoga.com


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Workin 'It Out con Patricia Moreno: 2012 Train to be the Change!
Canta (e suda) la tua strada verso una risoluzione positiva con il fondatore di IntenSati alla 19th Street Equinox (non membri benvenuti). Se c'è un periodo dell'anno perfetto per le affermazioni, eccolo. 14:00, $ 35, www.satilife.com

Celebrazione della vigilia di capodanno annuale della scuola di yoga Jivamukti
L'annuale festa yogica di Sharon Gannon e David Life prevede una lezione co-insegnata da loro, una cena vegana, una festa di danza kirtan e tre ore di silenziosa riflessione che porta fino a mezzanotte. Dopo che la palla cade, ne conseguirà il canto. 17: 00-24: 00, $ 95 per lezione di yoga e cena. Kirtan e la riflessione silenziosa sono gratuiti, www.jivamuktiyoga.com


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Cammello a mezzanotte al Sacro
Riscalda il tuo nuovo anno in modo letterale. Sacred a Brooklyn offre una lezione di yoga caldo a partire dalle 10:45 che scorre fino al 2012. (Pensiamo che l'evento sia chiamato per la posa, ma non possiamo essere sicuri ...) Bonus: Puoi inviare canzoni che vuoi ascoltare in anticipo e l'assistenza all'infanzia in loco è disponibile a soli $ 5 per bambino. 22:45, $ 25, www.sacredbrooklyn.com

Kirtan con Bhagavan Das a Laughing Lotus
Lotus ospita il leggendario maestro di canto, che sta guidando il loro Kirtan di Capodanno. Vai presto per precedere la festa con un 'lezione di Yoga Jam con Mary Dana Abbott. 22:00, $ 50 in anticipo, $ 60 alla porta, www.laughinglotus.com


CAPODANNO

Mala di Capodanno a YogaWorks Soho
Scorri attraverso 108 saluti al sole con Alex Schatzberg di YogaWorks. Dopo essere arrivato alla fine, ti sembrerà di non poter fare nulla nel 2012. (Bonus: le lezioni regolari di YogaWorks nelle sedi di Soho e Westside saranno gratuite e aperte al pubblico tutto il giorno). Mezzogiorno, $ 35 in anticipo, $ 45 alla porta, www.yogaworks.com

Celebrazione di grande apertura del Sangha House
Il nuovissimo studio celebra la sua apertura offrendo lezioni gratuite di 20 minuti, alcune delle quali con insegnanti di grandi nomi come Carlos Rodriguez. Ti godrai anche massaggi sulla sedia di 10 minuti, bevande e antipasti e sconti sui pacchetti di classe. 11: 00-04: 00, www.sanghahousenyc.com

Capodanno a Bija Yoga
Stabilisci la tua intenzione per il 2012 con un flusso di disintossicazione vinyasa e una meditazione radicale nel nuovissimo studio di Union Square, guidato da Veronica Perretti e Lisa Kazmer. Saranno a disposizione succo di frutta verde fresco e tisana digestiva. Mezzogiorno, $ 12, www.bijayoganyc.com


JCC Annual Fitness for EveryBODY ​​Fair
Per tutto il giorno questo centro fitness dei quartieri alti ospita lezioni gratuite come yoga, MELT, campo di addestramento cardio, Krav Maga, danza e altro ancora. Offerte bonus: servizi come mini massaggi, seminari di vita sana e altri programmi benessere. Dalle 10:00 alle 18:00, gratuito, www.jccmanhattan.org/newyears

Classe di Cross-Over presso Yoga Union
Alison West (genio dell'allineamento dell'AKA) co-insegnerà una pratica profonda e rigenerante con Steven Cheng nel suo nuovo studio di Flatiron, seguito da snack e un film 'oldie', che puoi guardare sdraiati su coperte e cuscini. 15:00, $ 25, www.yogaunion.com

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Open House at Crunch (tutti!)
Vuoi provare una lezione di fitness funky o semplicemente colpire il tapis roulant per pochi? I luoghi di crisi in tutta la città saranno gratuiti e aperti al pubblico tutto il giorno. www.crunch.com