Certo, la tua pentola istantanea copre la maggior parte dei tuoi pasti, ma quando si tratta di uno spuntino, la friggitrice ad aria prende la corona di cottura sana. Il dispositivo trasforma gli alimenti tradizionalmente ricoperti di oli non così salutari come gli anelli di cipolla e le patatine fritte e crea la consistenza croccante usando aria anziché. Che momento di essere vivi, vero?
Un altro spuntino che puoi perfezionare con la friggitrice ad aria: patatine di cavolo nero. Invece di aspettare 30 minuti per farli cuocere in forno (che, che ha tempo per farlo quando sei arrabbiato), i geniali Mike e Steph Le di I Am A Food Blog hanno avuto l'idea geniale di gettare il tuo cavolo preparato la friggitrice ad aria per cinque minuti e voilà! Patatine di kale. Mettili in una busta Ziploc per fare una lunga camminata, mettili nel tuo sandwich come facevi con Doritos o Lays quando eri un bambino, immergili in un condimento speziato a basso contenuto di zucchero ... Questa è una ricetta che manterrai tornando a.
Ecco un riassunto degli ingredienti di cui hai bisogno: cavolo (duh), solo mezzo cucchiaio di olio o spray da cucina e sale e pepe per condire. Se ti senti avventuroso, puoi aggiungere più spezie per aggiungere sapore. Paprika, curcuma, lievito alimentare ... tutto va bene.
diagramma del dolore del tatuaggio
Vai al sito I Am A Food Blog per vedere la procedura dettagliata per questa semplice ricetta. Ehi, dopo averlo provato, condividi i tuoi pensieri nel nuovo gruppo Facebook di Well + Good Cook With Us!
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