Ortiche: è un tè e un trattamento per capelli

Non molto tempo dopo che i cibi nutrizionalmente densi diventano cari della scena alimentare di New York City, vengono spesso adottati dalla bellezza cognoscenza testimone di bacche di açai, probiotici e kombucha.


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Questo è quello che sta succedendo con le ortiche pungenti, l'erba di mercato dell'agricoltore indipendente che può anche essere usata per proteggere i capelli spazzati dal vento, dice Latham Thomas, un consulente di salute olistica certificato e fondatore di Tender Shoot Wellness. Ti chiedi come risciacquare i capelli di ortica?

Le ortiche sono in realtà erbacce che sono state conosciute per pungere i passanti con le loro foglie e steli astringenti. Una volta raccolta, tuttavia, questa erba della foresta diventa una pianta dal comportamento migliore che offre benefici per la salute tra cui alti livelli di potassio, magnesio e clorofilla. Sono anche un'incredibile fonte di ferro, afferma Thomas, che li raccomanda come un supplemento di salute naturale e semplice per le donne.

Come mangiarli? 'Le ortiche secche possono essere cosparse di insalate per la consistenza o preparate con altri cibi', afferma Thomas, che nota che vengono serviti stagionalmente a Blue Hill. Per l'uso a casa, suggerisce di acquistare ortiche essiccate da Flower Power e Integral Yoga preparandone alcune come tè e quindi usando il resto della bevanda ricca di ferro come trattamento rinforzante per i capelli. 'Ciò che è buono per la tua salute è buono per il fusto del capello, fa una battuta.

Per preparare il tè: Bollire l'acqua, le ortiche ripide e secche con erbe chiarificanti come rosmarino, salvia o lavanda antisettica per 3-5 minuti e servire immediatamente. Il tè avrà un sapore terroso, quasi erbaceo.


Per far risciacquare le ortiche dai capelli: Prepara il tè come descritto sopra, quindi aggiungi alcune gocce del tuo olio essenziale preferito, come la menta piperita, per preservarlo. (La soluzione di clorofilla scura durerà fino a sei mesi in frigorifero.) Per applicare, versa un'oncia o due sui capelli bagnati prima di fare lo shampoo. Prenditi un minuto per massaggiarlo sul cuoio capelluto o pettinalo tra i capelli. Puoi ripetere il risciacquo rinforzante una volta alla settimana per un cuoio capelluto sano e capelli morbidi e lucenti. -Danielle E. Alvarez



Per ulteriori informazioni o per una sessione di benessere con Latham Thomas, 917-328-4720, latham@tendershootwellness.com, tendershoots.blogspot.com.


Pubblicato originariamente il 7 dicembre 2010. Aggiornato il 2 novembre 2016.

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