Sono un grande fan degli olii essenziali. Ogni volta che entri nel mio appartamento, probabilmente sentirai un soffio di eucalipto, il mio stimolatore dell'umore e antistress. E quando ho tensione al collo o mal di testa dopo una lunga giornata a fissare lo schermo del mio computer, farai meglio a credere che prendo la mia fidata bottiglia di olio di menta piperita per fornire un po 'di sollievo da quella sensazione di formicolio rinfrescante. Un posto in cui non avrei mai pensato di mettere i miei olii essenziali, però, è nei miei capelli.
Oltre ad aiutare con il sollievo dallo stress e il dolore muscolare, gli oli essenziali sono anche ottimi per aumentare la tua energia, sbarazzarsi di una fastidiosa tosse fastidiosa che non sembra andare via e persino combattere i mal di denti. Sì, sul serio, gli usi sono infiniti. Mentre puoi usare molti oli diversi nei tuoi capelli, dall'argan al cocco, una manciata di diversi oli essenziali sono particolarmente impressionanti nella loro capacità di aiutarti a farli crescere.
'Gli oli essenziali sono una scelta efficace per migliorare la crescita dei capelli', afferma l'aromaterapista certificata Caroline Schroeder. 'Estratti da parti di piante aromatiche naturali, sono composti da una vasta gamma di componenti mediche uniche. Ogni olio essenziale ha proprietà versatili che possono giovare alla salute fisica ed emotiva.
Invece di fare affidamento su prodotti costosi che promettono una crescita con un lungo elenco di ingredienti non così affidabili (e talvolta discutibili), ottieni lunghezze degne di Rapunzel in modo naturale con queste soluzioni di olio essenziale sostenute da esperti.
Questi sono i 6 migliori oli essenziali per la crescita dei capelli
1. Rosmarino
Il rosmarino è molto più comune in cucina che in bagno. Ma potresti volerlo cambiare perché usare alcune gocce prima della prossima doccia potrebbe fare miracoli per i tuoi capelli. Una revisione clinica pubblicata in BMJ scoperto che quando massaggiato quotidianamente sul cuoio capelluto, il rosmarino può aiutare con la crescita dei capelli. Inoltre, uno studio del 2015 pubblicato in Diario SKINmed trovato rosmarino può aiutare a proteggere dalla caduta dei capelli.
'Il rosmarino è un'ottima scelta per la crescita e lo spessore dei capelli perché l'olio essenziale può riparare, stimolare e regolare le cellule. Ciò significa che può aiutare a ridurre o bilanciare lo scarico oleoso dei follicoli piliferi, afferma Schroeder. 'Inoltre, il suo aroma è edificante ed energizzante per la mente, il che è particolarmente bello al mattino.
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Come usarlo: Miscela da 2 a 3 gocce di olio essenziale di rosmarino in una manciata di qualsiasi olio vettore, come il cocco o l'olio di mandorle. Massaggialo delicatamente sul cuoio capelluto e lascialo per alcuni minuti prima di lavarlo con lo shampoo. Fare domanda due volte a settimana.
2. Legno di cedro
Oltre ad essere eccezionale nel tuo bagno per aiutarti a trovare la calma, il legno di cedro può anche aiutare a stimolare la crescita dei capelli. 'Cedarwood aiuta a stimolare i follicoli piliferi aumentando la circolazione sanguigna al cuoio capelluto', afferma Puneet Nanda, esperta ayurvedica, fondatrice e CEO della società di aromaterapia GuruNanda. 'Può favorire la crescita dei capelli, rallentare la caduta dei capelli e può persino aiutare l'alopecia e il diradamento dei capelli. In effetti, in uno studio precedente pubblicato su JAMA Dermatology, legno di cedro, insieme a rosmarino, timo e lavanda, sono stati trovati per aiutare a trattare la perdita di capelli in quelli con alopecia.
Come usarlo: Aggiungi due gocce di legno di cedro in un olio vettore, come l'olio di cocco, e massaggialo sul cuoio capelluto. Lasciare agire per 10-20 minuti prima dello shampoo.
3. Lavanda
Parlando di lavanda, è amato per il suo profumo calmante e il tuo cuoio capelluto ti piacerà sicuramente tanto quanto te. 'L'olio essenziale di lavanda è utile per numerose applicazioni. Principalmente, è noto per la sua capacità di guarire e lenire il corpo e la mente. Grazie alla sua composizione speciale, può supportare tutti i tipi di danni alla pelle ed è un potente agente per migliorare la crescita dei capelli, afferma Schroeder. 'Poiché la lavanda è un olio molto delicato, si può usare più spesso.
Come usarlo: Mescola tre gocce di olio di lavanda con una manciata di olio vettore o aggiungi una goccia alla volta nel tuo shampoo. Puoi usarlo più volte alla settimana.
4. Menta piperita
Se ritieni che l'olio di menta piperita ti stia bene sul collo e sulle tempie, aspetta solo di massaggiarlo sul cuoio capelluto. 'Quando si pensa alla menta piperita, il suo aroma fresco, stimolante e edificante viene immediatamente in mente. Ha un effetto rinfrescante sulla pelle e aumenta la circolazione locale. È una scelta benefica per la crescita dei capelli perché può stimolare i follicoli piliferi. Un piccolo studio del 2014 pubblicato in Ricerca tossicologica trovato efficace nel favorire la crescita dei capelli.
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Come usarlo: Mescola una goccia di olio essenziale di menta piperita con una manciata di qualsiasi olio vettore e massaggia delicatamente sul cuoio capelluto. Importante: non lasciarlo acceso per più di cinque minuti prima di lavarlo con lo shampoo. Fare domanda due volte a settimana.
5. Geranio
Se vuoi capelli sani, hai bisogno di un cuoio capelluto sano. E secondo Schroeder, l'olio essenziale di geranio è un vincitore. 'L'olio essenziale di geranio può regolare la secchezza, l'eccesso di olio e la produzione di sebo. Per migliorare la crescita dei capelli, un cuoio capelluto sano è la chiave. Poiché il geranio equilibra le secrezioni attorno ai follicoli piliferi, è un agente efficace per la crescita dei capelli. Sebbene non ci siano molte ricerche sugli effetti del geranio sulla crescita dei capelli, uno studio del 2017 pubblicato su BMC medicina complementare e alternativa scoperto che ha promosso la crescita dei capelli.
Come usarlo: Aggiungi una goccia di olio essenziale di geranio in una manciata di shampoo, massaggialo sul cuoio capelluto e lava i capelli normalmente. Applicare più volte alla settimana.
6. Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè viene utilizzato per tutto, dalla lotta contro i piedi sudati al rinnovamento dello spazzolino da denti. È anche ottimo per pulire il cuoio capelluto. 'L'olio essenziale dell'albero del tè ha proprietà detergenti. È ampiamente usato per combattere le infezioni, dice Schroeder. 'L'olio essenziale dell'albero del tè può migliorare la crescita dei capelli perché può aprire i follicoli piliferi ostruiti.
Come usarlo: Poiché l'olio dell'albero del tè può causare irritazione alla pelle, diluiscilo bene. Mescola fino a 15 gocce nel tuo shampoo e usalo normalmente.
Questo è solo l'inizio di come puoi usare i tuoi olii essenziali. Prova questi 10 oli essenziali per aiutare a combattere l'infiammazione, poi cerca questi tre per lenire la pelle arrabbiata e pruriginosa.
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