Gli olii essenziali energizzanti da tenere alla scrivania

Il crollo di mezzogiorno accade al meglio di noi. Ama o odia il tuo lavoro, quando alle 15:00 rotola, il tuo corpo sta tirando fuori tutte le fermate per convincere il tuo cervello che è il pisolino.


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A meno che il tuo capo non sia Arianna Huffington, probabilmente non puoi cavartela con una veloce snooze al lavoro. La soluzione? Non è caffeina o una doccia fredda, sta accendendo il diffusore e respirando alcuni oli essenziali. (Inoltre, un diffusore è meno evidente di un cuscino di struzzo.)

Amy Galper dell'Istituto di aromaterapia di New York afferma che se stai cercando un calcio di energia di olio essenziale, ci sono tre modi per ottenerne uno: attraverso oli riscaldanti, oli di raffreddamento e oli sempreverdi.

Se ti piace l'energia del riscaldamento (AKA, il tipo che fa fluire il sangue), Galpert suggerisce di provare lo zenzero, il cardamomo e la noce moscata, che aiutano a migliorare la circolazione mentre riscaldano il tuo corpo.

Se essere troppo caldo non è il tuo stile (niente come una doccia calda per aiutarti ad addormentarti), potresti cercare oli rinfrescanti ed energizzanti come eucalipto, menta piperita e semi di finocchio.


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E se vuoi una sferzata di energia che è più tra le varietà calde e fresche, Galper suggerisce di fare un viaggio virtuale nella foresta con pini, ginepri o cipressi.

Tutte le opzioni sembrano meravigliose, TBH. Chi non vorrebbe essere circondato da profumi come il cardamomo e l'eucalipto? Quel crollo di mezzogiorno non ha alcuna possibilità.


Ora che sai come eccitarti, ecco gli olii essenziali che ti aiuteranno a calmarti e i diffusori per mettere i tuoi olii.