Il tuo regime di cura della pelle probabilmente sembra lo stesso ogni giorno, che tu sia una ragazza pigra nel cuore o vai fino al, diciamo, al 12 ° passo. (Ehi, perché non stratificare i sieri?) Ma non importa quanti prodotti stai usando, c'è qualcosa in più che puoi fare per una luminosità ancora maggiore ed è totalmente gratuito.
Il segreto professionale? Massaggio facciale. 'Come ulteriore esercizio di cura della pelle da incorporare settimanalmente, (massaggio) può essere davvero efficace', afferma Kristina Holey, Facialista olistica di San Francisco, che ha recentemente unito le forze all'omonima linea della guru della bellezza naturale Marie Veronique come co-formulatrice.
'Come ulteriore esercizio di cura della pelle da incorporare settimanalmente, il massaggio facciale può essere davvero efficace.
'Stimola la pelle e i muscoli e fa muovere il sangue e la linfa in faccia per creare un tono della pelle luminoso e uniforme', afferma. Quindi a quanto pare fa molto di più che solo sentire veramente buono.
Un altro vantaggio di concedersi il potere del metodo terapeutico e pratico? Secondo Holey, può aiutarti a eliminare la sporcizia dai pori, che consentirà quindi ai tuoi prodotti per il viso di penetrare più a fondo nella tua pelle, in modo da ottenere il valore del tuo denaro per i prodotti per la cura della pelle nella tua borsa per il trucco.
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Come ti massaggi effettivamente il viso? Continua a leggere per imparare questa tecnica esperta per una pelle sana e super luminosa.
3/4 Di cosa avrai bisogno
Inizia con una faccia fresca e pulita. 'Quando si massaggia la pelle, si spruzza con acqua calda e si asciuga, consiglia Holey. 'Quindi applicare una miscela di olio per idratare la pelle.
Scegli un olio da usare. Non applicare solo qualunque extract-Holey consiglia di trovarne uno adatto al proprio tipo di pelle. 'Se sei soggetto all'acne, usa l'olio di semi di girasole per aiutare a liberare i pori mentre si nutre con gli acidi grassi essenziali adeguati, spiega. 'Se sei asciutto, prova qualcosa con acido gamma-linolenico come semi di borragine o olio di enotera per una maggiore idratazione.
Salta gli oli essenziali se la tua pelle tende ad essere sensibile. 'Stick con oli vettore, dice. 'Se hai una pelle forte con uno strato barriera sviluppato, tuttavia, puoi utilizzare oli essenziali sicuri per stimolare ulteriormente e integrare varie proprietà attive.
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Come concedersi un massaggio di livello professionale
Holey consiglia di usare le prime tre dita di ogni mano per spostarsi sul viso con piccoli movimenti circolari. Anche se dice che non importa da dove inizi, preferisce iniziare con gli occhi e gli zigomi, poi dall'alto verso il basso: fronte, guance, mascella e collo.
'Assicurati di non tirare la pelle, ma di esercitare una pressione sufficiente per sentire veramente i muscoli sotto di loro e spostarli', dice Holey. 'La pelle può iniziare a sentirsi calda, il naso può diventare leggermente pruriginoso quando il sangue inizia a circolare e i capillari possono dilatarsi leggermente, sono tutte cose normali e buone.
Nota che l'effetto immediato è un aumento del flusso sanguigno, una pelle risvegliata e una diminuzione di gonfiore o gonfiore. 'Altrimenti, è come il resto del tuo corpo, dice Holey. 'Pensa a Pilates, ci vuole un po' di tempo. Si tratta di forzare certi muscoli ad ammorbidirsi e contrarsi e mantenere il viso in forma.
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Risulta facendo questo rituale semplice ma indulgente solo una volta alla settimana dimostra che il segreto per una pelle liscia e super sana è letteralmente nelle tue mani (ciao, aggiunta perfetta a #selfcaresunday).
Ed ecco come fare un fantastico massaggio per il corpo se non hai idea di cosa stai facendo. Assicurati solo di usare questi olii essenziali che ti faranno sentire di buon umore.
