La preparazione dei pasti è di gran lunga uno dei modi migliori per mangiare più sano, spendere meno denaro e, naturalmente, risparmiare sull'unica cosa di cui nessuno ha mai abbastanza: il tempo. Ma cucinare in batch tutto il cibo in anticipo e attenersi alla routine, settimana dopo settimana, può sembrare travolgente. (Io, per esempio, riesco a malapena a capire cosa mangiare tra un'ora, figuriamoci tra una settimana da adesso.)
Inserisci Pinterest. Che tu sia nuovo nella preparazione dei pasti o un professionista stufo della solita rotazione delle ricette, non c'è davvero nessuna risorsa migliore. È fondamentalmente una manciata di consigli e strumenti da cucina, ingredienti e ricette che ti terranno organizzato e ispirato all'infinito.
Per iniziare, gli addetti ai lavori di Pinterest hanno condiviso cinque delle loro schede preferite di preparazione dei pasti, che ti aiuteranno a evitare un brutto caso di noia alimentare. Preparati a mettere la tua app Postmates in modalità di ibernazione.
Rompi i contenitori e continua a leggere per scoprire le migliori schede Pinterest per la preparazione dei pasti.
Snack Prep per pasti di Fit Foodie Finds
Stufo delle stesse vecchie barrette proteiche? Questa tavola, creata dal blogger di Fit Foodie Finds Lee Hersh, include oltre 380 idee di snack salutari semplici e facili da realizzare. Aspettati un mix di ricette dolci e salate, come tazze di farina d'avena con chai di mele, sfere di energia PB&J e popcorn all'aglio parmigiano. Sì, queste prelibatezze saranno sicuramente un po 'avvincenti, motivo per cui Hersh suggerisce di preparare un pasto per spuntini all'inizio della settimana per assicurarsi che non finisca.
Pianificazione dei pasti con un budget di Savour + Savvy
Assapora + Il blogger esperto Jazmin Rode ha appuntato oltre 1.000 idee compatibili con il portafoglio per aiutarti a mantenere basso il conto della spesa. La cosa grandiosa di tutte le ricette di questa minestra di taco vegetariana a cottura lenta tipo board e insalata di ceci arcobaleno è che sono tutti estremamente soddisfacenti, per lo più conformi a Whole30 e super semplici da preparare in grandi quantità. È ora di fare spazio nel tuo congelatore ...
Meal Prep Risorse di Meal Prep On Fleek
Se hai restrizioni dietetiche specifiche, diciamo, sei vegano, segui la dieta keto o sei senza glutine, questa scheda dai blogger dietro Meal Prep su Fleek probabilmente ha un sacco di informazioni su misura per te. Si collega a ricette, consigli nutrizionali, guide sugli ingredienti e fatti di facile comprensione su come mangiare sano. Il consiglio include anche idee per la preparazione dei pasti senza cuoco e la maggior parte delle ricette presentate, come la frittura tailandese di arachidi, costa meno di $ 4 per porzione da preparare.
Pasto Colazione preparata da piselli dolci e zafferano
Ironia della sorte, il pasto più importante della giornata viene spesso trascurato quando si tratta di preparare i pasti. (Il caffè da asporto conta come colazione, giusto?) Ma grazie a questa tavola, non dovrai mai più scegliere tra essere in orario di lavoro e aspettare che la farina d'avena cucini. Ricette come peperoni ripieni per la colazione, avena chia chia speziata e burritos vegani per la colazione sono tutti facili da preparare e, forse ancora più importante, da mangiare in viaggio.
cheto e diarrea
Preparazione di pasti e alimenti di Clean Food Crush
Questa tavola è una miniera d'oro per qualcosa di più delle semplici ricette. (Anche se ne ha molti anche quelli.) La blogger di Clean Food Crush Rachel Maser fornisce molte informazioni sulla logistica della preparazione dei pasti, come diversi modi per imballare una scatola di bento, tecniche di insalata di barattoli di vetro e come mantenere un frigorifero perfettamente fornito-tutto le basi che ti aiuteranno a sostenere la tua nuova ossessione per la preparazione dei pasti per il lungo raggio.
Un'altra arma segreta per la preparazione dei pasti: l'Istant Pot. Scopri la versione più recente dello strumento di cottura cult-fave e mettilo al lavoro con queste ricette salutari (e deliziose!).
