Usa questo elenco di controllo in 3 passaggi per decidere se il tuo ex è persino degno della tua amicizia

Siamo tutti d'accordo sul fatto che 'spero di poter essere ancora amici è il più grande bacio di BS che può emergere da una conversazione interrotta. L'intera cosa sembra una sorta di leggenda urbana. Quindi pochi di noi sono in grado di essere amici di un ex senza che finisca male - e perché è anche un obiettivo? Quando si guarda la fossa da lontano, sembra ovvio che l'intero tentativo è di natura masochista perché i confini ben intenzionati lasciano rapidamente il posto a quelli rotti. In effetti, la ricerca mostra che le persone che vogliono rimanere amiche con i loro ex e psicopatici in buona fede sono noti per condividere alcuni tratti oscuri simili. Quindi chiamami uno psicopatico, perché anche se la maggior parte dei miei tentativi di fare amicizia con un ex si è conclusa con alcuni viaggi sfortunati in camera da letto e / o messaggi vili e misogini di Facebook, continuo a continuare.


Tra le dozzine di ex ex wittervers che ho avuto nel corso degli anni, c'è almeno un ragazzo goth dolce con cui sono giù per condividere meme di testo e un caffè. E questa è una prova sufficiente per vendermi sull'intero percorso masochistico può essere vale la pena lottare. Dopotutto, a volte ti prendi seriamente cura di qualcuno, ma stare con loro in una relazione romantica non è la mossa giusta. O forse è passato abbastanza tempo per curare le tue ferite emotive. O forse condividi una famiglia o le tue vite sarebbero altrimenti permanentemente invischiate. In questi casi e in molti altri, l'amicizia potrebbe essere plausibile (con una minuscola 'p.)

Ma prima di andare su quella strada insidiosa meno percorsa, anima coraggiosa e coraggiosa, fai riferimento alla lista di controllo in tre passaggi di seguito dell'esperta di relazioni Susan Winter. Ti chiede di verificare la situazione, il tuo ex e come ti senti tu stesso per tutto, perché devi a te stesso fare qualche introspezione prima di dire 'Faccio amicizia con un ex.

1. Com'era la tua relazione?

ww e fitbit

Che ci crediate o no, non sono stato in contatto dopo la divisione con la mia ex scappatella che ha scritto il mio nome come 'Marry. Persino all'età di 19 anni, quando non avevo ancora modificato i miei muscoli di giudizio, per me era davvero basso. Ma non stavo cercando un'anima gemella; Stavo cercando un sesso comodo e di rimbalzo. E il ragazzo del sesso di rimbalzo non è più qualcuno di cui ho bisogno nella mia vita, anche come amico.


Ha senso che una relazione costruita esclusivamente sulla fisicità piuttosto che sull'intimità emotiva non ti porterà a indossare collane a cuore abbinate a Best Friends Forever. Lo stesso vale per qualcuno che ti amava ma non sembrava proprio piace voi. Grande differenza. Enorme.

'Gli ex amanti possono anche diventare amici se si sono davvero piaciuti come individui, separati e separati dalla loro relazione romantica. -Susan Winter, esperto di relazioni


'Gli ex amanti possono anche diventare amici se si sono davvero piaciuti come individui, separati e separati dalla loro relazione romantica, dice Winter. Quindi, se finisci in termini amichevoli, potresti essere il candidato principale per testare quelle acque platoniche.

2. Ti è piaciuto appena rottura?

Se hai rotto di recente, pompare le pause, tesoro. Prenditi un secondo per elaborare il turno prima ancora di riconoscere che 'essere amici è un'opzione sul tavolo.


'Lascia passare il tempo prima di prendere la carta dell'amicizia, dice Winter. 'Il disaccoppiamento è un processo che richiede tempo e imparare a vedere il tuo ex amante con nuovi occhi è un adattamento. Il tempo lascia morire l'attrazione sessuale e garantisce che i motivi della tua amicizia siano validi.

Quindi, quando qualcuno chiede, 'possiamo ancora essere amici? astenersi dal collegare immediatamente un incontro di Froyo al calendario di Google. Non c'è bisogno di perdere la fiducia nell'intero concetto di amicizia tra ex, ma dai la priorità a essere prima amico di te stesso.

3. E perché vuoi essere amico?

L'ultima volta che la mia amica è stata scaricata, le parole di separazione del suo ex erano: 'Possiamo ancora uscire. Non ho davvero amici qui. E wow, si sentiva ... non speciale in alcun modo, forma o forma. È sempre importante analizzare perché qualcuno vuole tenerti nella sua vita dopo che l'unione romantica si dissolve. Nel caso del mio amico, era perché il dumper era disperato, solo e ovviamente mancava di un po 'di finezza nel dipartimento delle comunicazioni che avrebbe potuto impedirgli di fare gli amici che gli mancavano. Ma, in altri casi, potrebbe darsi che tu non ci sia.

'La vera amicizia con un ex può avvenire solo dopo che entrambe le persone hanno chiaramente attraversato la fase di separazione, e non desiderano più sentirsi a vicenda romanticamente', afferma Winter. Scienza lo supporta persino. Un'analisi di due studi che indagano i motivi alla base di un'amicizia post-rottura trovata quando problemi romantici irrisolti sono la ragione per rimanere gelosi, emozioni negative come gelosia, depressione o crepacuore - sono probabilmente un risultato. In alternativa, rimanere amici per motivi come sicurezza e praticità, come se si condividono risorse o una famiglia o semplicemente si piacciono l'un l'altro come persone, correlati con risultati positivi.


'Se un partner cerca la santità dell'amicizia come mezzo per tornare con il proprio ex', allora 'l'amicizia è uno stratagemma e non una possibilità', afferma Winter. Quindi fai un controllo della tua posizione emotiva sulla tua relazione, ma non dimenticare di analizzare le motivazioni del tuo ex. Perché in qualsiasi relazione, romantica o meno, ci vogliono due per il tango.

Ancora una volta per le persone nella parte posteriore, ecco il magro sul fatto che sia un periodo sano per rimanere amici con un ex. E mentre parliamo di situazioni appiccicose, ecco come procedere quando vuoi uscire con il tuo amici es.