Vinny di 'Jersey Shore' offre ora suggerimenti nutrizionali come 'Keto Guido' su Instagram

1/5 Inizia 2/5 Le abitudini culturali sono cambiate molto dal 2009. All'epoca, la maggior parte dei guerrieri di allenamento andava ancora nelle palestre tradizionali invece che negli studi boutique, la dieta chetogenica era inaudita e il debutto appena fatto Jersey Shore era appena diventata un'immediata sensazione televisiva della realtà. Per lo meno, lo spettacolo ha reso il termine palestra GTL, abbronzatura, lavanderia, per Jersey Shore newbs: una serie molto nota di priorità (anche se sconsigliata per la salute della pelle).

E poiché ciò che è vecchio è ora nuovo e alla moda, lo spettacolo è diventato l'ultimo per ottenere un riavvio, seguendo altri successi aggiornati come Queer Eye e Fuller House-con Jersey Shore Vacanze di famiglia con la maggior parte del cast originale. E sebbene siano trascorsi molti anni, un aggiornamento sorprendentemente salutare è che il membro del cast Vinny Guadagnino si è rinominato (IRL e su Instagram) come il 'Keto Guido.

costume da bagno buco della serratura

Vinny è ora totalmente tonico e apparentemente in chetosi, di cui parla Un sacco. Quindi, mentre i nuovi episodi vanno in onda solo settimanalmente, puoi tenere il passo con Guadagnino tramite Instagram, dove condivide una serie di suggerimenti e ricette conformi allo stile di vita cheto ricco di grassi e basso contenuto di carboidrati.

Di seguito, trova 3 nuove ricette chetogeniche che puoi servire alla prossima Rivacena in famiglia in stile.

3/5

Il pranzo di oggi è un'insalata di rucola di gamberi con pomodoro, cipolla, formaggio di capra condita con condimento greco di @primalkitchenfoods e alcuni crostini di cereali @knowfoods. Il mio avocado non era abbastanza maturo per mangiare ancora ket #ketoguido

Un post condiviso da Vinny (@ketoguido) il 12 marzo 2018 alle 14:35 PDT

4/5

Piccolo ritorno al passato di uno dei miei pranzi preferiti. Prosciutto, formaggio grattugiato di Asiago, rucola, origano e olio extra vergine di oliva su un involucro di cocco. (Involucro di cocco di Google ce n'è molto online) ... ricorda che l'olio d'oliva è salutare per la cottura e la finitura leggere ma quando determinati oli vengono riscaldati oltre una certa temperatura diventano tossici per il corpo. Ecco perché cucino principalmente nel burro nutrito con erba! #ketoguido

Un post condiviso da Vinny (@ketoguido) il 31 marzo 2018 alle 11:10 PDT

5/5

Stasera sei creativo con quello che c'era nel frigo. Hamburger di tacchino conditi con pancetta @butcher_box, cipolle cotte, formaggio, avocado e un aioli al tartufo fatto in casa che ho preparato con maionese @primalkitchenfoods, panna acida, aglio, sale, pepe, succo di limone e olio al tartufo nero su un letto di rucola. Non dare la colpa all'hamburger per quello che fa il succo per la tua salute

Un post condiviso da Vinny (@ketoguido) il 28 dic 2017 alle 18:10 PST

Per piatti più adatti ai keto, prova questi patatine fritte di avocado o impara a utilizzare i tuoi avanzi.