Gli avocado sono i Tom Hanks di frutta e verdura: non possono sbagliare. Sono amati da tutti e universalmente attraenti. Nel caso dell'avocado (perché sappiamo tutti perché Hanks è fantastico), è super delizioso da mangiare (duh), davvero buono per la tua pelle e persino buono per i tuoi capelli. Sì, l'uso dell'olio di avocado per i benefici dei capelli può essere il vantaggio meno discusso del frutto, ma è sicuramente legittimo.
'L'olio di avocado è un olio straordinario per capelli', afferma Debbi Burnes, esperto di bellezza e fondatore di Sumbody. 'Ha un alto contenuto di grassi monoinsaturi, vitamine E e D e acido oleico ed è uno dei pochissimi oli in grado di penetrare nel fusto del capello e nella cuticola invece di trovarsi semplicemente sopra i capelli. Perché può davvero entrare nei tuoi capelli, può funzionare per idratare i capelli riducendo le doppie punte e la rottura.
La maggior parte delle persone vorrà tenere l'olio lontano dal cuoio capelluto poiché può far sembrare i capelli eccessivamente grassi e poiché la parte inferiore dei capelli tende ad essere la più secca (a meno che, naturalmente, non lo stia lavando seguendo o facendo una sorta di una maschera per il cuoio capelluto, come menzionato di seguito, e poi vai prosciutto). 'Oltre ai lipidi, l'olio di avocado contiene antiossidanti liposolubili e sostanze fitochimiche bioattive, tra cui vitamina E e carotenoidi, che aiutano a proteggere i capelli dagli aggressori ambientali e dagli inquinanti che possono rendere i capelli secchi e fragili, spiega Paula Simpson, biochimica, esperta di bellezza e autore di Buoni batteri per una pelle sana.
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Se sei timido nell'usare un olio tra i capelli ovunque sul filo, ti sento, ma l'olio di avocado è relativamente leggero. 'A differenza dell'olio d'oliva, è un olio molto leggero e si assorbe bene, invece di lasciare un rivestimento grasso, dice Burnes. Simpson aggiunge che, poiché è così leggero, è un'opzione migliore anche per i capelli fini, ed è buono per la maggior parte dei tipi di capelli perché può penetrare nei capelli e nel cuoio capelluto, al contrario di altri oli che si trovano sopra la ciocca di capelli.
Ecco come utilizzare l'olio di avocado per i benefici dei capelli
1. Maschera per capelli: Per una smagliatura totale dei capelli, Simpson consiglia di preparare una maschera con olio di avocado, miele e bianco d'uovo per 'promuovere l'umidità dei capelli, fortificare e incoraggiare la crescita dei capelli e la salute del cuoio capelluto. Frullare insieme gli ingredienti, spalmare su capelli e cuoio capelluto e lasciare agire per 15-20 minuti prima di risciacquare abbondantemente.
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2. Styling: Hai l'effetto crespo? (Stesso.) 'Applicare leggermente olio di avocado con la punta delle dita sulle punte dei capelli per levigare l'effetto crespo o trattenere i riccioli per la giornata, afferma Simpson.
3. Trattamento notturno: Se desideri un trattamento intensivo, Burnes consiglia di indossarne un po 'mentre dormi. 'Sui capelli asciutti prima del lavaggio, riscalda un po 'di olio di avocado, massaggialo sul cuoio capelluto e pettina i capelli', dice. Anche se puoi lasciarlo acceso per 10 minuti, dice che puoi indossarlo durante la notte, coprendo anche i capelli con una cuffia per aumentare il calore.
4. Per un aumento del cuoio capelluto: 'Per promuovere un cuoio capelluto sano, incoraggiare la crescita dei capelli e combattere la desquamazione del cuoio capelluto, prova una maschera adatta al cuoio capelluto', afferma Simpson. Avrai bisogno di: un cucchiaio di olio di avocado, un cucchiaio di yogurt bianco, una capsula di probiotici e mezzo cucchiaino di miele. 'Con una leggera pressione e movimenti circolari, massaggia la miscela sul cuoio capelluto per favorire l'assorbimento e la circolazione', afferma. Lasciare agire per 15-20 minuti prima di lavare e condizionare come al solito.
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