Com'è crescere con un famoso pioniere della medicina olistica per tuo padre

A centinaia di pazienti, tra cui celebrità come Gwyneth Paltrow e Seamus Mullen (oltre ai milioni in più che raggiunge attraverso apparizioni sul Oggi spettacolo) Frank Lipman, MD, è noto come 'Dottore. E non solo un dottore, è uno dei principali operatori sanitari integrativi del Paese. Ma per Alison Stone, LCSW, è 'papà. E nelle sale dell'Eleven Eleven Wellness Center di New York City, è anche il suo capo.


Stone, psicoterapeuta integrativa e insegnante di salute certificata, si è unita alla pratica di suo padre presso Eleven Eleven nel 2017, sei anni dopo aver conseguito un master in assistenza sociale presso la New York University. Ma questo passaggio nell'azienda di famiglia non è sempre stata la mossa successiva ovvia per lei.

Crescendo negli anni '80 e '90, il benessere non era esattamente quello che avresti chiamato freddo.

Il Dr. Lipman ha letteralmente scritto il libro sull'incorporazione di sane abitudini nella vita di tutti i giorni, e ha praticato ciò che predicava con Alison mentre cresceva con moderazione. 'Si parlava sempre di salute e benessere perché così tanti (mia moglie e i miei) amici sono nel mondo della salute olistica, quindi Alison avrebbe ascoltato gli adulti intorno al tavolo da pranzo, dice il dottor Lipman. 'Ma essendo genitori immigrati con accenti divertenti, -Dr. Lipman e sua moglie Janice vengono dal Sudafrica, non volevamo che si sentisse strana. Quindi, anche se è cresciuta senza cibo spazzatura o soda in casa, senza mai andare da McDonald's, non abbiamo mai sollevato un problema. Vorremmo ancora avere il gelato - la mia debolezza! - e concederci un compleanno.

Ma crescendo negli anni '80 e '90, il benessere non era esattamente quello che avresti chiamato freddoIl frullato faceva appena parte del normale lessico, figuriamoci 'adattogeno'. E chi vorrebbe fare uno spuntino con le verdure quando i tuoi amici avevano Dunkaroos? Il che è parte del motivo per cui Stone afferma che inizialmente si è ribellata a questo stile di vita. Fu solo quando dovette combattere i problemi di salute da giovane adulta che si avvicinò al modo di pensare di suo padre.


Ecco la storia del viaggio di Alison verso il benessere, seguendo le orme di suo padre, con le sue stesse parole.

Eravamo la casa sana. Nessuno voleva venire perché avevamo gli spuntini peggiori. Ma eravamo anche una famiglia molto attiva. Una delle principali autostrade di casa mia si chiudeva ogni domenica, quindi io e mio padre andavamo in bici ogni settimana. Mia mamma non va in bicicletta, quindi andremo solo noi due.

Anche se mia mamma ha reso facile mangiare sano - è un'ottima cuoca ed è sempre più facile se qualcuno ti sta cucinando pasti sani e deliziosi - Ho fatto la mia giusta parte di ribellarmi da adolescente. Suonerà così sciocco rispetto a come molti bambini si ribellano, ma andrei a casa dei miei amici e mangerei le Pop-Crostate e il Double Stuf Oreos. Ho davvero respinto questa idea di 'Devo essere in salute.


Inoltre, quando ero più giovane, potevo sicuramente mangiare diversamente e non c'erano ripercussioni. Quindi non capisci davvero cosa significhi vivere una vita sana a 16 anni. Andrei a scuola e prendo un bagel e un gigantesco biscotto mezzo crudo a pranzo perché è quello che fanno tutti gli altri ed è quello che Lo farò anche io. Era ogni giorno; Non ci ho pensato due volte.

Fu solo dopo essere invecchiato e aver superato i miei problemi di salute - e aver visto i risultati trasformativi di prendere la salute nelle mie mani - che ero tipo, Va bene lo capisco ora. Dopo essermi laureato, ho sviluppato molti problemi di pelle. Quasi 10 anni dopo, ora so di avere rosacea e candida, entrambe legate alla salute dell'intestino e che presentano sintomi che per me si manifestano sulla mia pelle. Da giovane, quando stavo davvero soffrendo, ho passato 10-20 dermatologi. Ho provato tutto tranne Accutane, e quando ha iniziato a diventare il suggerimento, ho deciso di averne abbastanza.


Ho iniziato ad affrontare davvero la mia salute in un modo che non avevo mai fatto prima. Stavo già mangiando abbastanza bene quando ho finito il college, ma attraverso alcuni cambiamenti e usando un approccio più orientale alla dieta, sono stato in grado di vedere, oh, questo influenza il mio corpo in questo modo e questo influenza la mia pelle in questo modo . L'ho provato alla medicina occidentale e non ha funzionato per me. Vorrei che avesse, ma non lo fece.

Mi sono unito alla pratica di mio padre all'Eleven Eleven Wellness Center dopo aver conseguito il master in lavoro sociale clinico e lavorare in un paio di contesti diversi di agenzia. Sapevo che avrei sempre voluto dedicarmi allo studio privato, ma questo può essere super isolante. Qui, mi piace molto l'ambiente collaborativo del team, che fa rimbalzare le idee dagli allenatori della salute. Inoltre, ero attratto dalla filosofia del benessere della pratica.

Nella pratica di mio padre - e come capisco il benessere - è che la salute mentale è un aspetto del nostro benessere generale.

Anche se questo sta cambiando, la visione tradizionale della terapia è che vai a vedere un terapeuta se e quando qualcosa 'non va in te. Questo fa parte della sfortunata ragione per cui cercare la terapia porta ancora uno stigma. Nella pratica di mio padre, e nel modo in cui capisco il benessere, la salute mentale è un aspetto del nostro benessere generale. Ciò significa che non è necessario soffrire miseramente per beneficiare della terapia. Sì, molti sono infelici e molti soffrono. Ma la maggior parte delle persone che vedo stanno andando bene in alcune parti della loro vita, e poi ci sono altre parti della loro vita su cui vogliono lavorare.


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Durante la giornata di lavoro, io e mio padre non ci vediamo spesso; siamo entrambi piuttosto impegnati e non proprio su un programma parallelo. Ma a volte ci vedremo tra i nostri stessi pazienti, ci incontreremo in cucina o litigheremo per l'aria condizionata: lo vuole fuori; Lo voglio su. Ma al di fuori del lavoro, sono molto vicino ai miei genitori, probabilmente più vicino della maggior parte; vivono nelle vicinanze e io sono figlio unico. A volte io e mio padre faremo colazione insieme in ufficio - prepariamo frullati insieme - ma se sono con loro nei fine settimana nella casa in cui sono cresciuto, faremo i pasti in famiglia cucinati in casa. E andremo in bicicletta.

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