Quello che devi sapere sul bere alcolici quando stai cercando di rimanere incinta

Abbattere i doppi martini durante la gravidanza molto probabilmente ti farà guadagnare un aspetto sporco, se non agitando le dita: questa non è la generazione di tua nonna. Ma che dire prima di sapere di essere incinta? O anche quando hai appena iniziato a provare ad esserlo?


olio di cocco per il raffreddore

I messaggi della comunità medica riguardanti il ​​consumo di alcol durante la gravidanza sono stati mescolati nel corso degli anni, ed è lo stesso con quel periodo oscuro tra le due. Quindi, se hai bevuto un paio di bicchieri di vino a cena e poi hai scoperto che ti aspettavi, quanto dovresti avere paura che il tuo bambino ne sia affetto? La risposta, dicono gli esperti, è complicata, ma alla fine nessuna quantità di alcol può essere considerata totalmente sicura.

L'idea che il consumo di donne in gravidanza potesse mettere a rischio i loro bambini ha iniziato a prendere piede negli anni '70, quando i ricercatori hanno riconosciuto per la prima volta la sindrome alcolica fetale. Nei decenni seguenti, i medici e le campagne educative hanno messo in guardia le donne sugli effetti a lungo termine del loro bere, ma c'erano ancora diverse linee di pensiero su ciò che era e non andava bene. Alcuni medici hanno continuato a dire ai pazienti che un bicchiere di vino occasionale o una bottiglia di birra andava bene.

'Alcune persone nei media hanno interpretato che è sicuro che le madri consumino un po 'di alcol in piccole quantità, ma nessuno studio lo ha mai dimostrato. -Steve Rad, OB / GYN

'L'intera situazione ha ovviamente suscitato molta confusione e polemiche, afferma OB / GYN di Los Angeles e lo specialista in medicina fetale materna Steve Rad. 'Alcune persone nei media hanno interpretato che è sicuro che le madri consumino un po 'di alcol in piccole quantità, ma nessuno studio lo ha mai dimostrato. Pertanto, non è stato stabilito un livello (universale) sicuro di consumo di alcol. Fondamentalmente, il metabolismo dell'alcool varia a seconda di vari fattori, quindi poiché non è possibile stabilire una quantità sicura di bere, anche una piccola quantità in alcune donne potrebbe influire sul bambino, anche se in altre donne, potrebbe non esserlo.


Tali fattori potrebbero includere l'alimentazione di una madre, la sua età, le sue dimensioni o il suo background genetico. Come indica il dott. Rad, poiché gli elementi esatti sono stati storicamente difficili da identificare per i ricercatori, le raccomandazioni del pubblico si sono sempre più orientate verso 'meglio prevenire che curare'. Ma quando il CDC ha pubblicato nuove linee guida nel 2016 che incoraggiano tutte le donne sessualmente attive di età fertile che non sono sotto il controllo delle nascite a eliminare completamente l'alcool nel caso, molti hanno visto il consiglio come eccessivo patrocinio.

Se stai attivamente cercando di rimanere incinta, tuttavia, il dottor Rad afferma che questa è davvero la strada da percorrere. La maggior parte delle donne non sa di essere incinta fino a circa 4-6 settimane dopo la gravidanza, afferma il CDC, e bere durante quella finestra potrebbe essere potenzialmente dannoso.


'L'alcool attraversa liberamente la placenta, quindi quando la madre beve, così fa il bambino.

'L'alcool attraversa liberamente la placenta, quindi quando la madre beve, così fa il bambino, dice. E gli effetti, che possono variare da aborto spontaneo o parto prematuro a difetti strutturali del viso, delle ossa o dei sistemi di organi del bambino a ritardi nello sviluppo, a volte possono essere difficili da rilevare fino a molto tempo dopo. Un recente studio pubblicato nel Diario dell'American Medical Association stima che il numero di bambini americani con danno neurologico da sindrome alcolica fetale e altri disturbi correlati all'alcol potrebbe essere pari all'1,1-5% della popolazione, circa cinque volte le stime precedenti.


Certo, succede qualcosa. 'Certamente, se hai un bicchiere di vino a una festa e poi scopri che sei incinta e stai andando fuori di testa, probabilmente non causerà molti danni', afferma Melanie Manning, MD, una clinica professore associato di patologia e pediatria e ricercatore alcolico fetale presso la Stanford Children's Health. 'Ma non sappiamo quale livello sia sicuro. Quindi ciò che è raccomandato sono le donne, se sanno che vogliono rimanere incinta, astenersi dall'alcol. O appena scoprono di essere incinta, si astengono per il resto della gravidanza.

Uno studio danese del 2016 ha scoperto che le donne che bevevano meno di 14 porzioni di alcol alla settimana non avevano meno probabilità di concepire rispetto alle donne che non bevevano affatto.

Se bere durante il tentativo di rimanere incinta può effettivamente influire sulla fertilità è un'altra cosa che i ricercatori stanno ancora esaminando. Mentre uno studio danese del 2016 ha scoperto che le donne che bevevano meno di 14 porzioni di alcol alla settimana non avevano meno probabilità di concepire rispetto alle donne che non bevevano affatto, il dott. Rad afferma che altre prove suggeriscono che poteva essere un collegamento ma sono necessarie ulteriori ricerche. Un altro studio del 2014 ha indicato che gli uomini che bevevano più di cinque drink alla settimana producevano spermatozoi di qualità inferiore, con effetti che peggioravano tanto più che bevevano.

Quindi, mentre il processo a volte stressante di provare a fare un bambino potrebbe comprensibilmente farti desiderare qualcosa per spingerti al limite, fino a quando non saranno disponibili informazioni più precise su ciò che quella birra potrebbe fare a te o ad un bambino appena formato, gli esperti dicono che è meglio attenersi ai mocktail.


diversi tipi di collagene

Dopo aver eliminato l'alcool, dovresti evitare di mangiarli salutare anche durante la gravidanza. E qui ci sono 10 cose che accadono al tuo corpo durante la gravidanza di cui potresti non aver sentito parlare.