Perché Black Girl in Lauren Ash di Om è il visionario di cui il mondo del benessere ha bisogno in questo momento
1/7 Inizia 2/7 Quando Lauren Ash ha iniziato la formazione degli insegnanti di yoga tre anni fa, aveva un lavoro da 9 a 5 a Chicago lavorando con i bambini, con particolare attenzione alle arti, alla promozione della comunità e al cambiamento sociale. Non aveva intenzione di dirigere effettivamente le classi, tanto meno diventare un duro imprenditore e cambiare il volto del benessere. Ma è quello che è successo - e altro ancora.

'Ogni volta che mi sono presentato per esercitarmi in uno studio o mi sono registrato per un seminario, ho notato che ero una delle pochissime donne di colore, dice Ash. 'Volevo davvero cambiarlo. Avevo visto il potere della comunità con le donne di colore e improvvisamente ho avuto tutte queste idee su come unire la mia passione per la comunità con il benessere e lo yoga.


'Ogni volta che mi sono presentato per esercitarmi in uno studio o mi sono iscritto a un seminario, ho notato che ero una delle pochissime donne di colore.

Oggi la 29enne non è solo un'insegnante di yoga e una trainer Nike recentemente firmata, ma, in quanto creatrice di Black Girl in Om, un marchio di stile di vita olistico incentrato sul benessere per le donne di colore, è una voce di spicco nella salute mondo vivente. E con un blog, un podcast, una serie di meditazioni guidate, una serie di auto-cure bimestrale (che si esaurisce sempre) e una partnership di contenuti con Shine Text, per non parlare del suo primo ritiro BGIO, previsto per il 2018, nelle opere, non mancano i modi per ascoltare il suo potente messaggio.

In altre parole, Ash è un maestro praticante di # spazi per la creazione di blackgirlmagic che non esistevano prima, in cui le donne di colore sono attratte per riunirsi per condividere informazioni su cura di sé, bellezza e salute e, soprattutto, per ispirare ogni altro.

Allora, qual è il prossimo? Continua a leggere per vedere di cosa Ash è entusiasta di questi giorni e perché dice che trovare il tuo scopo ti rende inarrestabile.

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Come ti è venuta esattamente l'idea per Black Girl in Om?

Un giorno stavo praticando yoga e la frase 'Black Girl in Om mi è venuta in mente. L'ho scritto e ho detto: 'Potrebbe essere qualcosa. Mi sentivo come se potessi svilupparlo o esplorarlo un po 'di più. Quindi per tutta l'estate, durante l'intera esperienza di formazione degli insegnanti, ho iniziato a parlare di più delle mie idee e del mio desiderio di sviluppare un gruppo o una comunità chiamata Black Girl in Om. Lungo la strada, ho iniziato a trovare la mia gente e la mia comunità a Chicago. È stata una lezione affermativa su come trovare il tuo scopo, seguirlo e perseguirlo. Credo che tutto si svolga come dovrebbe.


Qual è stato il processo per prendere l'idea di BGIO e trasformarla in qualcosa di tangibile?

Dopo aver terminato la formazione degli insegnanti nel 2014, mi sono collegato a Janice Bond, che è una straordinaria sostenitrice delle arti e curatrice della cultura a Chicago. Ho letteralmente lasciato il mio lavoro a metà giornata perché ho visto il suo post su Facebook che diceva che era aperta a incontrare qualcuno su un'idea che volevano esplorare. Mi sono presentato a casa sua e lei ha detto: 'Raccontami di te. Quindi le raccontai di me stessa e dei miei interessi e alla fine mi disse semplicemente: 'Okay, quando vuoi iniziare?' Ero così sorpreso da quella domanda. Ho detto forse tra sei mesi, di concedermi un po 'di tempo, e lei ha detto:' No, puoi iniziare tra due settimane da adesso. Quando hai qualcuno che crede nella tua visione e ti chiede come hai intenzione di farlo accadere-wow! Mi disse di mettermi a mio agio a insegnare yoga e far crescere la mia comunità, e che il resto sarebbe andato da lì.

Adoro condividere questa storia perché non ho avviato Black Girl in Om come qualcuno che aveva studiato imprenditoria o social media. Non ne sapevo nulla. Sapevo solo di avere questa visione e il desiderio di creare uno spazio in cui le donne di colore sarebbero state considerate in un modo che di solito non vedo negli spazi del benessere. Avevo risorse limitate, ma avevo un sacco di entusiasmo e supporto.


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Qual è stato il tuo primo evento?

Nel novembre 2014, ho tenuto la nostra prima serie di wellness chiamata November Namaste. È stata una serie di benessere di quattro settimane che ha riunito persone di colore. Abbiamo fatto yoga e abbiamo avuto conversazioni sull'integrazione della cura di sé nella nostra vita quotidiana.

Le persone si sono presentate?

Sì! Ma erano soprattutto i miei amici o amici di amici. È così che le cose iniziano all'inizio, però. Janice mi ha davvero insegnato ad andare con il flusso e fidarmi del processo, e alla fine ciò ha significato aggiungere al mio team. Ho ingaggiato un direttore artistico, che ha davvero contribuito a plasmare l'estetica artistica e visiva di BGIO, e ho portato qualcuno che aiutava a guidare le sessioni quando non potevo. A volte, organizzavo quattro eventi a settimana ed ero ancora al lavoro di giorno! Abbiamo lanciato la nostra pubblicazione online a marzo 2015 e da lì tutto è andato a segno.


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Di cosa parla il podcast?

Parliamo di tutto, dallo yoga e dalla salute mentale a ciò che significa essere un imprenditore creativo. È come una chat con la tua migliore amica, avere conversazioni che alcune donne di colore non sono in grado di avere ogni giorno. Vivo a Chicago, che è super diversificato, e sono circondato da donne di colore con interessi simili. Ma non tutti hanno quella comunità nella carne. Finché hai un computer o un telefono, tuttavia, possiamo abbattere quella barriera. Diventiamo molto vulnerabili.

il miele può scadere

Che dire della serie della domenica di Self-Care? Da dove viene l'idea?

Queste sessioni sono così importanti perché ascolti storie di donne, principalmente donne di colore, che non ricevono uguale accesso agli spazi che hanno il benessere al centro.

Ad esempio, le persone diranno che hanno smesso di andare allo yoga o erano nervose per l'agopuntura perché sentivano di dover affrontare discriminazioni in quei luoghi. Offriamo uno spazio sicuro per loro di respirare facilmente, fare un po 'di yoga ed essere se stessi. Creiamo un senso di appartenenza, che è così chiave. Non si tratta di essere costosi, elitari o irraggiungibili; si tratta di identificare per noi stessi come noi sentirsi bene e bene. Potrebbe essere yoga, una doccia, un diario, una conversazione onesta, ma in queste sessioni include sempre yoga, meditazione e una conversazione in cui le persone possono connettersi e guardarsi negli occhi. Le sessioni durano due ore e ottieni più di una semplice lezione, è come un mini ritiro.

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È molto da impacchettare in due ore! Sarò onesto, sembra ... costoso.

Non è! Facciamo pagare solo $ 20 per sessione e offriamo uno sconto di $ 10 per gli studenti. Siamo tutti sull'accessibilità. È sempre stato enorme per me personalmente. Offriamo anche opportunità di volontariato per le persone che trovano una barriera con il prezzo di $ 10 o $ 20. E ci vendiamo ogni volta - c'è chiaramente un'eccitazione e una necessità per questo.


Cosa desideri che più persone capiscano sulla diversità nel mondo del benessere?

Penso che a causa della mia esperienza come donna di colore, a volte mi sono sentito emarginato nel mondo del benessere, che è l'ultimo posto in cui qualcuno vuole sentirsi in quel modo. C'è così tanto potere guardando intorno al tuo studio di yoga e vedendo altre donne che ti assomigliano, che possono identificarsi e entrare in empatia con la tua esperienza.

Esiste ancora un divario tra donne di colore e gente bianca, e sto sostenendo il fatto che più donne di colore possono e dovrebbero trovare il modo di coltivare davvero una vita in cui non solo sopravvivono, ma prosperano.

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E, NBD, hai appena firmato come trainer Nike!

Sì, sono così eccitato! Ho instaurato un rapporto con Nike da un anno e sono stato in grado di invitare la mia community a venire a allenarmi con me. La Nike è convinta che tutti siano atleti e possano essere atleti e che lo yoga faccia parte di quel viaggio. Attualmente sono l'unico istruttore di yoga della Nike a Chicago, quindi ospiterò tonnellate di eventi e non vedo l'ora che la mia community ne faccia parte.

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