Quando si tratta di condividere le notizie della tua gravidanza con il mondo, non importa quanto sei eccitato, da quanto tempo ci stai provando o quante domande stai morendo per porre a tua mamma amici. La società è stata abbastanza chiara: la mamma è la parola per tre mesi.
'La ragione per cui questa è stata la regola è che nel primo trimestre, il 20 percento delle gravidanze termina in aborto spontaneo', afferma OB / GYN e l'esperta di salute femminile Pari Ghodsi, MD. Dopo quelle prime 12-13 settimane, afferma, le probabilità di aborto spontaneo diminuiscono in modo significativo (si stima che dall'1 al 5% delle gravidanze finisca in un aborto spontaneo dopo il primo trimestre). Quelle probabilità sono il motivo per cui dà questo consiglio ai suoi pazienti appena incinta: 'Non dire a nessuno che anche tu non ti sentiresti a tuo agio nel dire che hai abortito fino a quando non hai passato quelle prime 13 settimane, dice.
A prima vista, questa raccomandazione ha senso: può essere emotivamente doloroso dover dire alle persone che sanno che sei incinta che non lo sei più, quindi perché non giocare sul sicuro e aspettare di diffondere le notizie fino a dopo? Ma Jessica Zucker, PhD, psicologa specializzata nella salute mentale riproduttiva e materna delle donne, sostiene che questa norma può ulteriormente isolare le persone che hanno aborti spontanei e lasciarle sole nel loro dolore. 'Perché non vogliamo condividere cattive notizie? Quando muore un nonno, lo condividiamo. Perché non con una gravidanza persa? lei chiede. 'Non condividere è esattamente il motivo per cui così tante donne si sentono isolate dopo la gravidanza e la perdita dei bambini. Per me, questa è la cosa centrale a cui penso che dobbiamo pensare come cultura, dice.
Quando chiedi alle donne che hanno subito aborti spontanei perché hanno (o non hanno seguito) questa regola, le loro risposte variano.
'Sono rimasta incinta e l'ho detto a tutti subito
'La prima volta che sono rimasta incinta, io e mio marito abbiamo detto alla nostra famiglia e ai nostri amici nel primo trimestre, dice Heidi McBain. Tutto è andato bene e alla fine ha avuto un bambino sano. La seconda volta che McBain è rimasta incinta, lei e suo marito hanno nuovamente condiviso la notizia all'inizio, ma McBain ha abortito alla fine del suo primo trimestre. 'Tutti lo sapevano a quel punto, quindi è stato un po 'più difficile dover fare un passo indietro e dire a tutti quello che stavamo attraversando, dice. 'È stato davvero difficile.
Alcune persone, dice, sono state di aiuto nel loro supporto, ma altre, nonostante le buone intenzioni, non lo erano. 'Le dichiarazioni vuote come se fosse la volontà di Dio o almeno potrei rimanere incinta erano difficili da ascoltare perché mi mancava il fatto che stavo soffrendo per la perdita di quel bambino, dice. McBain ha abortito una seconda volta prima di rimanere di nuovo incinta e ha aspettato fino a 20 settimane per condividere le notizie. 'Sono sicuro che stavo mostrando e la gente sospettava che fossi incinta, ma non ero pronto a dirlo alla gente e nemmeno mio marito, dice.
Sharon Farber dice che ha avuto un'esperienza simile: una volta che ha visto le due righe sul test di gravidanza, non riusciva a contenere la sua eccitazione. 'Sono rimasta incinta e ho detto a tutti subito, dopo circa tre giorni, dice. I pensieri di aborto spontaneo, dice, non erano nemmeno sul suo radar. Ha avuto una gravidanza regolare e nove mesi dopo ha dato alla luce una bambina sana.
Un paio di anni dopo, Farber rimase di nuovo incinta. Proprio come prima, ha detto subito a tutti. Ma sfortunatamente, la sua seconda gravidanza ebbe un esito diverso. 'A 10 settimane, ho iniziato a vedere. Sanguinavo, così io e mio marito andammo dal dottore. Non c'è stato nessun battito cardiaco. Apparentemente, il bambino aveva smesso di vivere e crescere un paio di settimane prima, ma il mio corpo non lo sapeva. È stato così incredibilmente devastante.
'Se non lo dici a nessuno, hai questa incredibile perdita e nessuno con cui condividerla o supportarti. -Sharon Farber
Storie come Farber e McBain sono la ragione per cui la Dott.ssa Ghodsi sostiene ancora i suoi pazienti che attendono fino a dopo 12 settimane per condividere le loro notizie sulla gravidanza al di fuori della famiglia e degli amici. 'Ancora una volta, poiché il tasso di aborto è così elevato nel primo trimestre, consiglio loro di non dire a nessuno che anche loro non vorrebbero sapere se hanno perso la gravidanza, dice. L'angoscia emotiva di condividere le notizie con le persone, pur affrontando il dolore di una perdita di gravidanza, può essere davvero difficile da affrontare per le donne, quindi perché non salvare una persona con un dolore inutile?
Tuttavia, mentre Farber dice che parlare alla gente della perdita è stato difficile, il supporto che ha ricevuto a causa di ciò è stato fondamentale per il suo processo di guarigione. 'Se non lo dici a nessuno, hai questa incredibile perdita e nessuno con cui condividerla o supportarti, dice. 'C'erano alcune persone che avrei potuto fare senza dirlo, come le persone con cui ho lavorato. Il supporto che mi hanno dato non valeva la pena doverlo affrontare con così tante persone. Ma ciò che mi ha stupito è stato il numero di donne che mi hanno raccontato loro aborti spontanei. Non avevo assolutamente idea di quanto fosse comune.
'Ho avuto molte emozioni da affrontare
Naturalmente, i timori di aborto spontaneo non sono l'unica ragione per cui una donna potrebbe scegliere di non rivelare la sua gravidanza, afferma la dott.ssa Zucker. Ad esempio, le donne potrebbero ritardare a parlare della propria gravidanza sul lavoro, forse a causa di un capo non favorevole, della mancanza di una chiara politica di maternità o persino della paura di ritorsioni o perdita di posti di lavoro. Una persona potrebbe non aver nemmeno voluto affatto la gravidanza.
Per Traci Houston, che ha aspettato fino a quando era incinta di sette mesi per discuterne pubblicamente con chiunque, la sua scelta era più di proteggere la sua salute mentale. 'La prima volta che sono rimasta incinta, sono successe molte cose nella mia vita e non ero contento delle circostanze in cui sono rimasta incinta', afferma.
'Se stai tenendo segreta la tua gravidanza a causa di questa secolare idea che questo è qualcosa da nascondere e soffocare o se c'è vergogna e stigma che potresti incontrare, allora voglio che le donne almeno lottino con questo un po' di più . -Jessica Zucker, PhD
Houston si sentiva in colpa per il fatto che lei, che non stava nemmeno cercando di rimanere incinta, stava vivendo una gravidanza relativamente semplice mentre una delle sue amiche intime aveva appena perso un bambino. 'Un'altra cosa è che sono cristiano, non sposato e incinta, mentre la mia amica che ha perso il suo bambino era sposata. C'era solo molto nella mia mente. Dice anche che all'epoca stava vivendo una grave depressione. Quindi Houston ha preso la decisione di mettere al primo posto la sua salute mentale, concentrandosi sull'elaborazione delle sue emozioni piuttosto che sulla condivisione delle notizie sulla gravidanza al di fuori del suo partner, della sua famiglia immediata e di alcuni amici intimi.
Con il suo secondo figlio, non lo disse a nessuno fino a dopo aver partorito. 'Sono una persona privata, quindi non sento il bisogno di condividere i dettagli personali della mia vita con la maggior parte delle persone al di fuori dei miei amici e familiari, dice.
come smettere di imprecare così tanto
Il dottor Zucker è a favore delle donne che condividono le loro gravidanze ogni volta che ritengono che sia giusto per loro e rispetta il fatto che alcune donne come Houston hanno ragioni per mantenere private le loro notizie. 'Ma se (lo stai mantenendo segreto) a causa di questa antica nozione che si tratta di qualcosa da nascondere e reprimere o se c'è vergogna e stigma in cui potresti imbatterti, allora voglio che le donne almeno lottino con questo un po' di più, dice lei.
'Qualunque cosa accada, stiamo portando le persone in questo viaggio con noi
L'influencer del benessere Alexi Panos e suo marito sono libri relativamente aperti sui social media, ma quando Panos ha scoperto che stava aspettando il loro primo figlio, hanno aspettato fino al primo trimestre per annunciare le notizie su Instagram. 'Ogni singolo amico del mio familiare mi ha detto,' Non condividere pubblicamente fino a quando non si passa il segno di 12 settimane ', ricorda Panos. 'Abbiamo resistito perché volevamo condividerlo con i nostri follower, che sono stati così investiti nella nostra storia d'amore, ma l'abbiamo fatto solo per giocare a quel gioco ed essere al sicuro.' Panos ha dato alla luce un bambino sano all'inizio del 2018.
Quando ha scoperto di essere di nuovo incinta, Panos dice che lei e suo marito hanno deciso di dirlo subito a tutti, compresi i loro follower sui social media. 'Eravamo tipo & lsquo; Fanculo. Teniamoci dentro e siamo trasparenti. E qualunque cosa accada, stiamo portando le persone in questo viaggio con noi ', ricorda.
'La parte più difficile dell'aborto è stata ovviamente la perdita del bambino, ma dopo ciò, mi ha permesso di essere amato dai miei amici. -Alexi Panos
Purtroppo, Panos e suo marito erano su un volo di ritorno dalla Giamaica a gennaio con tutti i loro amici intimi quando ha iniziato ad abortire sull'aereo. 'Stava accadendo in tempo reale con tutti i miei amici intorno a me, dice. Panos dice che non è abituata a necessitare di supporto; di solito è lei che aiuta gli altri e non viceversa. 'La parte più difficile dell'aborto è stata ovviamente la perdita del bambino, ma in seguito mi ha permesso di essere amato dai miei amici', afferma.
Panos ha esplorato la difficile divulgazione con i suoi seguaci condividendo le notizie in un post emotivo (ma alla fine positivo) una settimana dopo l'aborto. 'Volevo condividere questa esperienza con te perché mi sono reso conto che così tante persone NON parlano di questo processo di tentare di concepire e affrontarlo in silenzio, e spesso nella vergogna, ha scritto. 'Ho anche provato tutte le sensazioni di quella vergogna iniziale ... Cosa avrei potuto fare diversamente? Ma poi cado nel mio cuore e so che tutto ciò che dovrebbe essere su questo pianeta È ... I fan hanno inondato i suoi commenti con supporto e parole gentili.
Nonostante il suo disagio e tristezza, Panos dice che non avrebbe avuto diversamente. 'Se rimango di nuovo incinta, penso che faremo la stessa cosa: dire alla nostra comunità dopo che il medico ha confermato la gravidanza, dice.
Chiaramente, quando si tratta di rivelare una gravidanza, non esiste un percorso adatto a tutti. È una scelta profondamente personale che può comportare più di una semplice paura dello stigma dell'aborto. Forse la domanda che la società dovrebbe porre non lo è quando per dire alla gente. Forse la domanda è: cosa farà sentire una persona supportata e curata di più?
Queste sono le domande più comuni che le donne hanno sulla gravidanza, a cui hanno risposto gli esperti. Inoltre, perché le gravidanze indesiderate sono più elevate tra le donne militari.
