Woah, woah, woah! La pelle invecchia * quanto * molto più velocemente quando non la lavi prima di dormire?

Di solito, quando mi fermo nella mia pergamena di Insta, è per la foto di un ex e della sua splendida nuova moglie sull'altare (coltello emoji). Questa settimana, tuttavia, ciò che mi ha fatto riflettere sulla pausa è stato un post in qualche modo più spaventoso della dermatologa Kavita Mariwalla, MD, che ha dichiarato: 'Sapevi che andare a letto con il trucco può far invecchiare la tua pelle fino a 7 volte più veloce?


Ehm, cosa? (The. Scream. Emoji.) Come qualcuno che a fondo applica un regime quotidiano di cura della pelle con lo scopo esplicito di aggrapparsi disperatamente alla mia giovinezza (scherzando ... in qualche modo), ma che anche * a volte * non può essere disturbato con l'igiene di base come un risciacquo prima di coricarsi, questo bocconcino è allarmante. Distribuendo il pre-scrub, sapevo che non avrei fatto alcun favore alla mia pelle, ma ho anche ingenuamente pensato che il danno fosse limitato ai breakout (a cui non sono veramente incline). Apparentemente, mi sbagliavo.

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Ragazza, lavati la faccia! Mariwalla Dermatology, sta saltando fuori per ricordarti che vale la pena prenderti qualche minuto per pulire la pelle prima di andare a letto! ... Skin #Skinfluencer #SkinConfidence #Invecchiamento #InvecchiamentoSkin #CosmeticDermatology #Derm #luxuryskincare #instaskin #instaskincare #QOTD #Instaquote #quotes #LoveYourSkin

Un post condiviso da Mariwalla Dermatology (@mariwalladermatology) il 28 giugno 2019 alle 10:32 PDT

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Per aiutarmi a capire perché, la dott.ssa Mariwalla spiega che la notte è tempo di rinnovamento della pelle; tuttavia, quando il trucco si estende sui pori, intrappolando la pelle morta e i batteri, impedisce alla pelle di spargersi normalmente e quindi di rinnovarsi. Inoltre, dice, i radicali liberi che distruggono la pelle possono aggrapparsi al trucco. 'Sappiamo che questi causano fotoinvecchiamento e possono portare alla formazione di rughe, spiega. 'Impedendo alla pelle di riprendersi dallo stress ossidativo che si verifica durante il giorno, puoi ritrovarti con la pelle invecchiata prematuramente. I radicali liberi, aggiunge, portano anche al degrado del collagene.


Mentre la dott.ssa Mariwalla ammette che basi spesse e trucco a base di olio sono peggio per la pelle rispetto a formulazioni più leggere, dice che il trucco in generale occlude (leggi: blocca) i pori, che è il primo passo per creare problemi. 'E ricorda che anche se non ti trucchi, lavarti il ​​viso prima di dormire è importante solo per sciacquare via l'accumulo di olio e sporcizia che si verificano naturalmente durante il giorno, dice. A proposito, un mezzo lavaggio non conta. Anche se non hai il trucco completo, il Dr. Mariwalla afferma che il mascara e l'eyeliner lasciati sulle ciglia e sulle palpebre possono ancora causare irritazione alla pelle. E mentre le salviette per il trucco non sono l'ideale, ammette che sono meglio di niente. 'Cerca di fare due passaggi anziché uno, consiglia.

Quando le chiedo se l'intera parte dei radicali liberi significhi che ci stiamo rovinando la pelle truccandoci indipendentemente dall'ora del giorno, mi dice che è più una miscela di esposizioni che fa il danno. 'Man mano che facciamo più attività all'aperto e passiamo più tempo a viaggiare e siamo esposti a sostanze inquinanti ambientali, direi che ci sono molte più cose che ci fanno invecchiare durante il giorno, non solo il trucco', afferma. La sua prescrizione, tuttavia, rimane invariata: 'Di tutte le cose che dovrebbero aiutarci a combattere lo stress diurno, la routine notturna è la chiave, il che significa lavare il viso e dormire.


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Quindi, la morale della storia sembra essere che dovresti sempre, sempre lavarti la faccia prima di andare a letto (duh!). Tuttavia, diciamo che non lo fai, per qualsiasi motivo molto buono potresti avere. (Secondo me un sonnellino notturno per la prima volta conta come tale.) Ogni speranza di conservare un bagliore giovanile è persa? 'Mi assicurerei di lavarti bene la mattina dopo e di provare a usare un antiossidante sotto il trucco il giorno seguente', afferma la dott.ssa Mariwalla. 'Un giorno non farà nulla di male, ma cerca di non truccarti giorno dopo giorno se succede.

notato; tuttavia, poiché la mia carnagione irlandese rubiconda richiede una dose quotidiana del trucco più denso sul mercato, sembra che la mia migliore possibilità per la pelle giovane sia, finalmente, di mettere insieme la mia merda e lavarmi la faccia prima di andare a letto. A un certo punto questo potrebbe richiedere che inserisca un Kristen Wiig completo damigelle, aka mi alzo molto presto la mattina per riapplicare il trucco prima che il ragazzo accanto a me si agiti, ma sarà un piccolo prezzo da pagare per non trasformarsi in Magda da C'è qualcosa in Mary durante la notte.


Se fai la doccia di notte, va bene, assicurati di fare una cosa sola se hai intenzione di lavarti anche la faccia. Oh, e il tempismo è tutto; ecco perché i dermi dicono che è importante quando ti lavi la faccia di notte.